Meine Sixpack-Challenge

Felix Bauer, Jan Hahn (Autoren)

Buch | Softcover

96 Seiten

2016
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-5713-3 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack attraktiver. Denn definierte Bauchmuskeln sind sichtbarer Beweis und Belohnung für ausdauernden körperlichen Einsatz und Trainingsziel vieler Workouts. Auch vielen Frauen reicht ein flacher Bauch nicht mehr aus, ein Sixpack muss es sein. Die Sixpack-Challenge kombiniert unterschiedliche Sport-Elemente: Workouts mit HIT-Ganzkörpertraining, Cardio- und Bauchmuskeltraining sowie einen Ernährungsplan, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Weitere Benefits - wie die Verbesserung der allgemeinen Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit), Körperstraffung, bessere Stressbewältigung - sind positive Nebeneffekte, die sich während der Challenge einstellen. Auf diese Weise coacht Fitness-Experte Felix Bauer Moderator Jan Hahn in kürzester Zeit zum Super-Sixpack. Alle Videos können online auf jedem Endgerät mit Internetzugang angesehen werden.

Erscheinungsdatum	13.12.2016
Reihe/Serie	GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Sprache	deutsch
Maße	186 x 240 mm
Gewicht	359 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	8 • Bauch • Bauchfett • bauchfett reduzieren sixpack training bauchfett ve • bauchfett reduzieren sixpack training bauchfett verbrennen bauchmuskeln trainieren bauchfett loswerden • Bauchmuskeln • Bauchmuskeltraining • bauchmuskeltraining flacher bauch bauchfett weg ba • bauchmuskeltraining flacher bauch bauchfett weg bauchmuskeln sixpack frau six pack bauchfett bauchfett verlieren • bauchmuskeltraining flacher bauch bauchfett weg bauchmuskeln sixpack frau six pack bauchfett bauchfett verlieren • Bauchspeck • Buch • Ernährung • flacher • Frau • Frauen • für • In • loswerden • Pack • reduzieren • schnell • Sexy • SIX • Sixpack • Sixpack buch Sixpack buch frauen Sixpack buch ernä • Sixpack buch Sixpack buch frauen Sixpack buch ernährung Sexy sixpack Six sixpack pack strategie • sixpack-challenge • sixpack trainieren trainingsplan sixpack sixpack i • sixpack trainieren trainingsplan sixpack sixpack in 8 wochen schnell zum sixpack sixpack training für zuhause • Strategie • trainieren • Training • Trainingsplan • Verbrennen • Verlieren • Waschbrettbauch • waschbrettbauch sixpack trainingsplan bauchspeck w • waschbrettbauch sixpack trainingsplan bauchspeck weg frauen sixpack sixpack workout sixpack-challenge • Weg • Wochen • Workout • Zuhause • ZUM
ISBN-10	3-8338-5713-7 / 3833857137
ISBN-13	978-3-8338-5713-3 / 9783833857133
Zustand	Neuware