Blick ins Buch

Mood Yoga

Für mehr Energie, Harmonie und innere Balance

Mara Zarges, Wolfgang Mießner (Autoren)

Buch | Softcover

160 Seiten

2016
Christian München (Verlag)
978-3-95961-023-0 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Für unseren stressigen und schnelllebigen Alltag ist Yoga der perfekte Gegenpol. Egal, ob man von Müdigkeit, schlechter Laune oder zu viel Energie geplagt wird oder gerne mehr Gelassenheit oder Selbstvertrauen möchte – Mood Yoga bietet die richtigen Yoga-Übungen und Atemtechniken für mehr Wohlbefinden. Die Entspannungsübungen entschleunigen und sind ideal für zwischendurch. Das perfekte Programm für Körper, Geist und Seele!

Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.

Erscheinungsdatum	17.11.2016
Illustrationen	Wolfgang Mießner
Sprache	deutsch
Maße	165 x 235 mm
Gewicht	426 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Atemübungen • Ausgeglichenheit • Entspannung • Entspannungsübungen • für jede Stimmung • Gelassenheit • Innere Balance • innere Ruhe • Meditation • Mehr Energie • Stressbewältigung • Übungen • Wohlbefinden • Yoga • Yoga / Joga • Yogaübungen
ISBN-10	3-95961-023-8 / 3959610238
ISBN-13	978-3-95961-023-0 / 9783959610230
Zustand	Neuware