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Progressive Muskelrelaxation

Anleitung nach Edmund Jacobson – Die bekannte Entspannungsmethode zum Mitmachen
Audio-CD
2016 | 5. Auflage, Ungekürzte Ausgabe
Argon Balance (Verlag)
978-3-8398-8119-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Progressive Muskelrelaxation - Maja Günther, Claudia Morgenstern
CHF 18,90 inkl. MwSt
lt;p>Die progressive Muskelrelaxation zählt heute neben Yoga und Autogenem Training zu den beliebtesten und angesehensten Entspannungsmethoden, um psychische und physische Ausgeglichenheit zu erlangen und Überlastungserkrankungen vorzubeugen. Dieses Hörbuch bietet eine Kurzanleitung für Eilige sowie eine ausführliche Anleitung, deren Auswirkungen Sie wohltuend und nachhaltig spüren werden.

Maja Günther ist diplomierte Soziologin, Vortragsreferentin, Coach und Dozentin. Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet in ihrer Praxis für Beratung und Coaching mit Einzelpersonen und Paaren als Gesprächstherapeutin nach dem Heilpraktikergesetz sowie als systemische Business Coach und Trainerin. Sie berät Führungskräfte und Mitarbeiter in Firmen zu Themen wie Belastung, Beanspruchung, bei persönlichen Krisen und Konflikten sowie bei beruflichen Themen. Darüber hinaus ist sie Autorin und Podcasterin.

Claudia Morgenstern ist niedergelassene Ärztin.

Herbert Schäfers Passion ist das Sprechen. Der Bühnen- und Fernsehdarsteller hat in zahlreichen Hörbuch- und Hörspielproduktionen mitgewirkt, arbeitet als Sprecher für Fernsehdokumentationen sowie als Synchronsprecher. Sein Lebensmotto lautet: »Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte.« (Tao Te King)

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie argon balance
einfach. ganz. leben.
Sprache deutsch
Maße 139 x 125 mm
Gewicht 58 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Autogenes Training • Entspannung • Gesundheit • Gleichgewicht • Körper und Geist: Meditation und Visualisierung • PMR • Progressive Muskelrelaxation • Progressive Relaxation; Ratgeber • Stress • Überforderung • Überlastung • Yoga
ISBN-10 3-8398-8119-6 / 3839881196
ISBN-13 978-3-8398-8119-4 / 9783839881194
Zustand Neuware
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