IBS (eBook)

A Self-Help Guide to Feeling Better

Wendy Green (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
160 Seiten
Summersdale Publishers Ltd (Verlag)
978-1-78372-712-4 (ISBN)

In this easy-to-follow book, Wendy Green explains how food intolerances, gut infections, bacterial imbalance, stress and hormones contribute to IBS, and offers practical advice and a holistic approach to help you deal with the symptoms. From simple dietary and lifestyle changes to DIY complementary therapies, find out 50 things you can do today to help you copewith IBS, including:Identify your IBS triggers and learn how to manage themChoose beneficial foods and supplementsManage stress and relax to reduce flare-upsLearn which types of exercise can help to relieve symptomsFind helpful organisations and products

Erscheint lt. Verlag	14.1.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Gastroenterologie
ISBN-10	1-78372-712-8 / 1783727128
ISBN-13	978-1-78372-712-4 / 9781783727124

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