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Buddhify Your Day (eBook)

24 Stunden Achtsamkeit
eBook Download: EPUB
2016 | 1. Auflage
48 Seiten
O.W. Barth eBook (Verlag)
978-3-426-43936-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Buddhify Your Day -  Rohan Gunatillake
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Wie schaffen Sie es, den größten Teil des Tages über achtsam zu sein? Indem Sie die Achtsamkeit einfach zu einem Bestandteil Ihres Lebens machen. Verlieren Sie sie wieder einmal im hektischen Alltag, gibt Ihnen Buddhify your Day Mittel an die Hand, mit denen Sie wieder ruhig, freundlich und klar werden können. Rohan Gunatillake zeigt anhand eines typischen Tagesablaufs, wie man sich spielerisch immer wieder zurückholen kann in eine aufmerksame, wache und wohlwollende Haltung.

Rohan Gunatillake ist ein führender Unternehmer im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit. Er leitet das Kreativ-Studio 21awake, das meditative Praxis und digitalen Alltag erfolgreich zusammenbringt. Seine Achtsamkeits-App buddhify verkauft sich erfolgreich in 34 Ländern. Rohan Gunatillake hat eine große Präsenz in britischen Radio-Features und ist ein gefragter Redner auf internationalen Kongressen. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer 'Smart List' zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden.

Rohan Gunatillake ist ein führender Unternehmer im Bereich ganzheitlicher Technologie und moderner Achtsamkeit. Er leitet das Kreativ-Studio 21awake, das meditative Praxis und digitalen Alltag erfolgreich zusammenbringt. Seine Achtsamkeits-App buddhify verkauft sich erfolgreich in 34 Ländern. Rohan Gunatillake hat eine große Präsenz in britischen Radio-Features und ist ein gefragter Redner auf internationalen Kongressen. Das Magazin Wired zählt ihn auf ihrer "Smart List" zu den 50 Menschen, die die Welt verändern werden.

Erscheint lt. Verlag 2.3.2016
Übersetzer Jochen Lehner
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Esoterik / Spiritualität
Geisteswissenschaften
Schlagworte Achtsamkeit • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitspraxis • Arbeitstag • Bewußtheit • Einschlafhilfe • Entspannung • Gelassenheit • Lotoshaltung • Meditation • Neubeginn • Ortswechsel • Ratgeber • Stress • Stressbewältigung • Tagesrückblick
ISBN-10 3-426-43936-0 / 3426439360
ISBN-13 978-3-426-43936-4 / 9783426439364
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Größe: 445 KB

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