Blick ins Buch

DAO der Kampfkunst (eBook)

Praxisbeispiel eines gesunden Weges für Kinder und Erwachsene

Jens Behrens (Herausgeber)

eBook Download: EPUB

2016
200 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-940149-02-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Kampfkunst ist für Kinder und Erwachsene als gesunder Weg möglich! Anhand eines Praxisbeispiels wird aufgezeigt, wie ein anspruchsvolles Kampfkunst-Training ohne Wettkämpfe und Medaillen funktionieren kann. Taiji, Qigong, Wushu und Meditation werden in geschichtlichen, pädagogischen und historischen Kontexten diskutiert. Praktische Übersichtstafeln geben Informationen zu folgenden Themen: Taiji-Stile, Qigong-Übungsanweisungen, Tuishou, Grundsätze der Atmung, Kleiner Kreislauf, Dehnung, Chinesische Ernährungslehre, Fünf Wandlungsphasen, Kampfkunst-Tugenden, Hinweise für eine gesunde Trainingsanleitung und -pädagogik, pädagogische Grundsätze des Kindertrainings und Gewalt-Pyramide. Das Buch richtet sich an Eltern, Trainer, Erzieher und Übende gleichermaßen.

Erscheint lt. Verlag	8.1.2016
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Dao • Kampfkunst • Qigong • Taiji • Wushu
ISBN-10	3-940149-02-0 / 3940149020
ISBN-13	978-3-940149-02-2 / 9783940149022

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