Herz ist Leben - Die Wünsche Deines Herzens
2001
AMPLE Edition Musikverlag
978-3-935329-29-3 (ISBN)
AMPLE Edition Musikverlag
978-3-935329-29-3 (ISBN)
Hörbild mit Musik und Entspannungsübungen zur Vorbeugung und zum Gesundbleiben. Empfohlen von der Deutschen Herzstiftung e. V. Das Herz ist der Motor des Lebens, da es tagtäglich eine Riesenleistung erbringt und Blut durch unseren Kreislauf pumpt. Dieses versorgt unsere Organe mit dem lebensnotwendigen Sauerstoff. Um diese gewaltige Arbeit verrichten zu können, müssen dem Herzen nach den Anstrengungen auch Ruhepausen gegönnt werden. In unserer, von Stress und Hektik geprägten Zeit, fällt dies den meisten Menschen jedoch schwer. Pausenlos überfordern Sie ihr Herz, bis gesundheitliche Schäden eintreten.
INHALT:
1. Dein Herz stellt sich vor - 1:11,
2. Spielszene - 2:25,
3. Der Herzschlag - 2:31, 4. Die Kraft unseres Herzens - 2:15,
5. Die Energiezufuhr - 1:36,
6. Belastung und Erholung - 2:01,
7. Dein Herz spricht - 1:03,
8. Interview 1a: Der Streß - Gefahr für das Herz - 3:41,
9. Interview 1b: Streßbewältigung - 3:18,
10. Erste Entspannungsübung: Die richtige Atmung - 2:25,
11. Nochmal Dein Herz - 1:00,
12. Das Rauchen - 3:47,
13. Essen und Trinken - 2:17,
14. Der Infarkt ist da! - 0:35,
15. Dein Herz zu Dir - 0:58,
16. Zweite Entspannungsübung: Meditative Entspannung - 2:34,
17. Interview 2: Risikofaktoren und Herzinfarkt - 5:47,
18. Vorbeugung I - 3:12,
19. Interview 3: Herzgesundheit und Bewegung - 3:41,
20. Dritte Entspannungsübung: Muskuläre Entspannung - 3:58,
21. Vorbeugung II - 1:18,
22. Vierte Entspannungsübung: Autogenes Training - 2:25,
23. Risikofaktoren und Vorzeichen - 3:28,
24. Interview 4: Direktmaßnahmen und Verhinderungsmöglichkeiten - 4:13,
25. Vorbeugung III - 2:07,
26. Dein Herz gibt einen Rat - 1:32. Gesamtspieldauer 65:18 Minuten.
INHALT:
1. Dein Herz stellt sich vor - 1:11,
2. Spielszene - 2:25,
3. Der Herzschlag - 2:31, 4. Die Kraft unseres Herzens - 2:15,
5. Die Energiezufuhr - 1:36,
6. Belastung und Erholung - 2:01,
7. Dein Herz spricht - 1:03,
8. Interview 1a: Der Streß - Gefahr für das Herz - 3:41,
9. Interview 1b: Streßbewältigung - 3:18,
10. Erste Entspannungsübung: Die richtige Atmung - 2:25,
11. Nochmal Dein Herz - 1:00,
12. Das Rauchen - 3:47,
13. Essen und Trinken - 2:17,
14. Der Infarkt ist da! - 0:35,
15. Dein Herz zu Dir - 0:58,
16. Zweite Entspannungsübung: Meditative Entspannung - 2:34,
17. Interview 2: Risikofaktoren und Herzinfarkt - 5:47,
18. Vorbeugung I - 3:12,
19. Interview 3: Herzgesundheit und Bewegung - 3:41,
20. Dritte Entspannungsübung: Muskuläre Entspannung - 3:58,
21. Vorbeugung II - 1:18,
22. Vierte Entspannungsübung: Autogenes Training - 2:25,
23. Risikofaktoren und Vorzeichen - 3:28,
24. Interview 4: Direktmaßnahmen und Verhinderungsmöglichkeiten - 4:13,
25. Vorbeugung III - 2:07,
26. Dein Herz gibt einen Rat - 1:32. Gesamtspieldauer 65:18 Minuten.
| Zusatzinfo | mit 1 Begleith.: 16 S. ; Laufzeit 65 Min., 26 Tracks |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 125 mm |
| Gewicht | 102 g |
| Einbandart | Jewelcase |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Atmung • Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Entspannungsmusik • Entspannungs(musik)-Audio-CDs • Entspannungsübungen • Gesunde Lebensführung • Gesunde Lebensführung; Audio-CDs • Herz • Herz (Anatomie) • Herzschlag • Herzstiftung • Infarkt • Leben • Peter Mathes • Wolfgang Küpper |
| ISBN-10 | 3-935329-29-6 / 3935329296 |
| ISBN-13 | 978-3-935329-29-3 / 9783935329293 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Audio-CD (2023)
Ohrinsel - Alan Fields u. Marianne Rocher GbR (Verlag)
CHF 25,90
Meditationen für Selbstmitgefühl, innere Nestwärme und Freiheit
Audio-CD (2023)
Schirner (Verlag)
CHF 32,90
