Hörprobe

Zufriedenheit

Wie man sie erreicht und warum sie lohnender ist als das flüchtige Glück (4 CDs)

Christina Berndt (Autor)

Ulrike Hübschmann (Sprecher)

Audio-CD

2016
Der Audio Verlag
978-3-86231-665-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Hörprobe (MP3)

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Zufriedenheit scheint auf den ersten Blick die unscheinbare Stiefschwester des Glücks zu sein. Denn Selbstoptimierung ist das Thema unserer Zeit. Wir sollen mehr leisten, besser aussehen und das Beste aus unserem Alltag herausholen. Das Streben nach Glück – es kann ganz schön unglücklich machen. Doch es gibt einen Weg aus der Glücksfalle: realistische Pläne und lebbare Träume. Sie machen auf Dauer nicht nur zufrieden, sondern auch stark. Das Hörbuch zeigt auf unterhaltsame Weise, wie man die eigene Zufriedenheit steigern und an Resilienzfaktoren wie Dankbarkeit und Optimismus arbeiten kann.

Lesung mit Ulrike Hübschmann
4 CDs | ca. 5 h 16 min

CHRISTINA BERNDT berichtet als Wissenschaftsjournalistin für die Süddeutsche Zeitung. 2013 erhielt sie den renommierten Wächterpreis für die Aufdeckung des Organspendeskandals und wurde unter die Top 3 der Wissenschaftsjournalisten gewählt. Ihr erstes Sachbuch »Resilienz« avancierte zum Bestseller und wurde in mehrere Sprachen übersetzt.

Die Sprecherin ULRIKE HÜBSCHMANN wurde 1963 in Potsdam geboren. Auf ihr Studium an der Hochschule für Schauspielkunst Ernst Busch folgten zahlreiche Theaterengagements, u.a. am Ernst-Deutsch-Theater. Die gefragte Sprecherin las »Ein ganzes halbes Jahr« von Jojo Moyes ein. Für DAV hat sie u.a. bereits »Resilienz« von Christina Berndt und die Ratgeber von Barbara Sher eingelesen.

»Mit einem solchen Schutzschirm über der Seele kann man ein glücklicheres und zufriedeneres Leben führen.« Wiesbadener Kurier über »Resilienz«

Erscheinungsdatum	24.05.2016
Sprache	deutsch
Gewicht	100 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Burnout • Depression • Entschleunigung • Entspannung • Gelassenheit • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Körper und Geist: Gedanken & Methoden • Krise • Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch • Psychologie • Ratgeber • Ratgeber, Sachbuch: Psychologie • Resilienz • Schicksalsschlag • Selfhelp • Stress • Stressbewältigung • Work-Life-Balance • Zufriedenheit
ISBN-10	3-86231-665-3 / 3862316653
ISBN-13	978-3-86231-665-6 / 9783862316656
Zustand	Neuware