RückenYoga
Die DVD
Seiten
2015
Trias (Verlag)
978-3-8304-8295-6 (ISBN)
Trias (Verlag)
978-3-8304-8295-6 (ISBN)
Entspannter Rücken, erfrischter GeistSind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie.- Einfache Übungen - exakte Anleitungen- Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung:21:13 Bei akuten Schmerzen 16:29 Für den unteren Rücken19:28 Für den oberen Rücken19:49 Zum Dampf ablassen 24:09 Rücken-Tiefenentspannung 10:34 Rückenmeditation 111:32 GesamtlaufzeitGertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist bekannt als Autorin vieler Yoga-Bücher.Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".
Gertrud Hirschi lebt in Winterthur. Seit über 15 Jahren gibt sie im In- und Ausland Weiterbildungskurse für Yogalehrer. Sie ist erfolgreiche Autorin vieler Yoga-Bücher. Barbara Kündig lebt ebenfalls in Winterthur und ist Arbeits- und Organisationspsychologin sowie diplomierte Yogalehrerin. Bei TRIAS von ihr erschienen: "Schwangerschafts-Yoga".
| Erscheint lt. Verlag | 19.8.2015 |
|---|---|
| Reihe/Serie | TRIAS Übungen |
| Zusatzinfo | Beilage: Booklet |
| Verlagsort | Stuttgart |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 127 x 190 mm |
| Gewicht | 90 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Bandscheiben • DVD • Entspannung • Feldenkrais • Nacken • Rücken • Rückenbeschwerden • Rückenschmerzen • Rückenschmerzen; Ratgeber • Rückenschule • Rückenschule; Ratgeber • Rückentherapie • rückenyoga • Rücken-Yoga • Seele • Yoga • Yoga / Joga; Ratgeber • Yoga; Ratgeber |
| ISBN-10 | 3-8304-8295-7 / 3830482957 |
| ISBN-13 | 978-3-8304-8295-6 / 9783830482956 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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