Die Atemschule des Yoga
Übungsbegleiter zum tieferen Verständnis der Pranayama-Praxis
Seiten
2015
|
2. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-1193-6 (ISBN)
Schirner Verlag
978-3-8434-1193-6 (ISBN)
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Pranayama ist eine der ältesten Atemtherapien der Welt. Anschaulich und präzise führt die erfahrene Yogalehrerin Gitta Kistenmacher den Leser in diese komplexe Atemkunst ein. Wertvolle Übungen bereiten ihn gezielt auf die verschiedenen klassischen Pranayama-Konzepte vor. Zum tieferen Verständnis fasst die Autorin yogisches Hintergrundwissen zusammen und erklärt dabei leicht nachvollziehbar die Anwendungs- und Wirkungsweisen.
Gitta Kistenmacher ist ausgebildete Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.). Sie praktiziert bereits seit über 40 Jahren Yoga, hat Erfahrungen mit verschiedenen Hatha-Yoga-Schulen gemacht und nimmt regelmäßig an Meditationsretreats, Yogakongressen und Yogaseminaren bzw. -workshops teil. www.gkistenmacher-yoga.de
Erscheint lt. Verlag | 7.10.2015 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 144 x 190 mm |
Gewicht | 250 g |
Einbandart | Paperback |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Schlagworte | Anuloma • Atembetrachtung • Atemhülle • Atemqualität • Atemschule • Bandha • Bhastrika • Bhramari • Blasebalgatmung • Chakra • Hatha-Yoga • Intervallatmung • Kapalabathi • Kundalini • Mudra • Nadi • Nadi Shodana • Pranamaya Kosha • Prana Vayu • Pranayama • Pranayama-Vorbereitung • Praxisbuch • Ratgeber • Reinigungsatmung • Shakti • Shitali • Surya Bheda Kumbhaka • Übungsbuch • Verdauungsatmung • Yoga • Zwerchfellatmung |
ISBN-10 | 3-8434-1193-X / 384341193X |
ISBN-13 | 978-3-8434-1193-6 / 9783843411936 |
Zustand | Neuware |
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