Bodybuilding Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für gezielten Muskelaufbau

Nick Evans (Autor)

Buch | Softcover

240 Seiten

2015 | 5. aktualisierte und erweiterte Neuauflage
Copress (Verlag)
978-3-7679-1197-0 (ISBN)

Infos

Werfen Sie einen Blick 'unter die Haut' und erfahren Sie, wie Sie Ihren Körper optimal in Form bringen. Mit einer Vielzahl von detailreichen Farb-Illustrationen und anschaulich beschriebenen Übungsanleitungen ermöglicht 'Bodybuilding Anatomie' ein gezieltes Muskelaufbautraining für alle Körperbereiche. Zahlreiche Varianten ermöglichen Ihnen, einzelne Übungen und damit Ihr gesamtes Trainingsprogramm an Ihre persönlichen Erfordernisse anzupassen.

Autor

Nick Evans ist orthopädischer Chirurg und Sportmediziner. Als aktiver und erfolgreicher Bodybuilder hat er Beiträge in zahlreichen Fachzeitschriften veröffentlicht und gilt als Experte auf dem Gebiet des Krafttrainings und der Muskelanatomie.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 13.7.2015
• Zusatzinfo: über 200 Abb.
• Verlagsort: Grünwald
• Sprache: deutsch
• Maße: 178 x 254 mm
• Gewicht: 747 g
• Einbandart: gebunden
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Anatomie • Bodybuilding • Krafttraining • Muskelaufbau
• ISBN-10: 3-7679-1197-3 / 3767911973
• ISBN-13: 978-3-7679-1197-0 / 9783767911970
• Zustand: Neuware