Sie selbst sagt, dass sie sich durch das Strip-Workout stärker, selbstbewusster und vor allem sexier fühlt – und dieses Gefühl möchte sie auch ihren Teilnehmerinnen vermitteln. Dieses Strip-Workout ist ein hartes Training mit anfangs ungewöhnlichen, aber sinnlichen und erotischen Bewegungen zugleich, die jeden Muskel trainieren. Der Körper wird straffer, fester und beweglicher. Jede Übung ist Schritt-für-Schritt erklärt und reich bebildert. Außerdem hat Sheila verschiedene Strip-Workouts zusammengestellt – vom 15-Minuten-Workout bis zum Special-Strip am Valentinstag.
Die Schauspielerin Sheila Kelley, bekannt durch ihre Hauptrolle in den US-Fernsehserien LA Law und Sisters, ist Gründerin der S-Faktor-Bewegung, deren Strip-Übungen sich wie ein Phänomen in zahlreichen Fitnessclubs in ganz Amerika ausbreiten. Ihr erstes Studio eröffnete sie 2003 in Los Angeles, wo sie auch mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern lebt. Mittlerweile gibt es neun Studios.
| Erscheint lt. Verlag | 1.8.2008 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Pole-Dancing • Pole-Dancing für jede Frau • Sheila Kelley |
| ISBN-10 | 3-86413-604-0 / 3864136040 |
| ISBN-13 | 978-3-86413-604-7 / 9783864136047 |
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