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Die Power-Formel (eBook)

- Nur 30 Minuten pro Tag - - Ohne Geräte - - Wo immer du bist
eBook Download: EPUB
2015
Südwest (Verlag)
978-3-641-14667-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Die Power-Formel - Marco Santoro, Gela Brüggemann
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In 30 Minuten zur Traumfigur!
Die Geheimformel zur Traumfigur? Marco Santoro kennt sie: eine halbe Stunde Training pro Tag. Ergebnis: ein schlanker und fitter Body mit viel Kraft und Ausdauer in 30 Tagen! 40 neue Übungen sorgen dafür, dass du die läppischen 30 Minuten effektiv nutzen kannst. Dazu findest du die besten Ernährungstipps für mehr Power und 25 leckere Rezepte von der Food-Expertin Franca Mangiameli.



Seit über 13 Jahren arbeitet Marco Santoro als Personal Trainer. Er ist Fitnessmanager der Meridian Academy und Gründer der Firma STORM TEAM (Personal Training, Ausbildungen, Firmenfitness und Sportevents). Unzählige Zertifizierungen hat er im Laufe seiner Karriere gesammelt und selbst neue Fitnesskonzepte wie S.I.T. und Reality Fight entwickelt. Auch in seiner Freizeit gibt es kaum eine Sportart, die ihn nicht interessiert: Salsa, Boxen, Snowboarden, Motocross ... Der charmante Halbitaliener hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht und strahlt diesen Enthusiasmus auch aus. Medien wie ZDF, SAT1, Brigitte, Vital, Fit for Fun usw. berichten regelmäßig über ihn. Und so ließen auch die Promis nicht lange auf sich warten: Bestsellerautorin Ildikó von Kürthy, Schauspielerin Christina Plate, NDR-Moderatorin Julia Westlake und viele andere gehören seit Jahren zu seinem festen Kundenstamm.

Erscheint lt. Verlag 3.2.2015
Zusatzinfo ca. 150 Farbfotos
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Abnehmen • Bewegung • Die Fitmacher-Formel • Die Fitmacher-Formel, Fitness, Bewegung, Abnehmen, Workout, Ildikó von Kürthy, Ernährung, Figur, Trainingsprogramm, Powertraining • eBooks • Ernährung • Figur • Fitness • Gesundheit • Ildikó von Kürthy • Muskeln • Powertraining • Ratgeber • Sport • Trainingsprogramm • Workout
ISBN-10 3-641-14667-4 / 3641146674
ISBN-13 978-3-641-14667-2 / 9783641146672
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Größe: 35,4 MB

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