Fit ohne Geräte

Das Tagebuch zur 90-Tage-Challenge

Buch | Softcover

112 Seiten

2015
riva (Verlag)
978-3-86883-654-7 (ISBN)

Infos

Dieses Eintragebuch ist der perfekte Begleiter zur Fit ohne Geräte 90-Tage-Challenge von Mark Lauren und passt ebenso zur Männer- wie zur Frauenversion der Challenge.Es ist so aufgebaut, dass der oder die Trainierende Tag für Tag seine Trainingsresultate protokollieren, erledigte Tagesaufgaben abhaken, die persönliche Befindlichkeit und Gedanken zum Tag festhalten kann.Nach dem Abschluss der Challenge ermöglicht das Tagebuch einen lehrreichen Rückblick auf die eigene Entwicklung.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 13.2.2015
• Reihe/Serie: Fit ohne Geräte ; 6
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 144 x 210 mm
• Gewicht: 154 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: 90 tage challenge • Abnehmen • Ausdauer • Fitness • Fitness Challenge • Fitnesstagebuch • Fitnesstraining • fit ohne Geräte • fit ohne geräte tagebuch • Kraft • Lauren • Mark Lauren • Tagebuch
• ISBN-10: 3-86883-654-3 / 3868836543
• ISBN-13: 978-3-86883-654-7 / 9783868836547
• Zustand: Neuware