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Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne (eBook)

Ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung

(Autor)

eBook Download: PDF | EPUB
2013 | 1. Auflage
176 Seiten
Junfermann Verlag
978-3-95571-239-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne - Valerie DeLaune
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Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren. Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten.
Erscheint lt. Verlag 28.1.2013
Übersetzer Karsten Petersen
Verlagsort Paderborn
Sprache deutsch
Original-Titel Trigger Point therapy for Headaches and Migraine
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Geisteswissenschaften
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte Chronische Schmerzen • E-Book • Kopfschmerzen • Migräne • Muskelgruppen • Muskulatur • PDF • Schmerzlinderung • Schmerztherapie • Selbstbehandlung • Selbsthilfe • Triggerpunkt-Therapie
ISBN-10 3-95571-239-7 / 3955712397
ISBN-13 978-3-95571-239-6 / 9783955712396
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