Um unsere Webseiten für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend zu verbessern, verwenden wir Cookies. Durch Bestätigen des Buttons »Akzeptieren« stimmen Sie der Verwendung zu. Über den Button »Einstellungen« können Sie auswählen, welche Cookies Sie zulassen wollen.

AkzeptierenEinstellungen
Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de
Mindfulness, Meditation, and Mind Fitness - Joel Levey, Michelle Levey

Mindfulness, Meditation, and Mind Fitness

Buch | Softcover
272 Seiten
2015
Conari Press,U.S. (Verlag)
978-1-57324-649-1 (ISBN)
CHF 25,90 inkl. MwSt
  • Lieferbar (Termin unbekannt)
  • Portofrei ab CHF 40
  • Auch auf Rechnung
  • Artikel merken
The book teaches five different meditation techniques, with nearly a dozen practices in each, making it a very comprehensive, yet easy to follow, resource. The five types of meditation are:

·Concentration Meditation
·Mindfulness Meditation
· Reflective Meditation
·Creative Meditation
·Heart-Centred Meditation

This is the book for the complete beginner AND the long-time meditator who may be stuck or out of practice. This is a book for the stressed-out mum, the father recovering from a heart attack, the sister with the high-stress job, the couple who can't seem to spend any time together and virtually anyone else.

This book has endorsements from Ram Dass, His Holiness the Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, C. Norm Shealy, Dr. Elmer Green, Dr. Larry Dossey, Dan Goleman, and more - in other words a who's who of experts on mindfulness, relaxation, stress reduction and healing.

Praise:
"The methods included in this compilation work wonders." -Ram Dass
"A skillful blend of time-proven antidotes to the stresses of modern life." -Dan Goleman, author of Emotional Intelligence
"A real gem." -Jon Kabat-Zinn, author of Mindfulness for Beginners

Joel and Michelle Levey were among the very teachers to bring mindfulness teachings to the mainstream. They have taught tens of thousands of people around the world. They developed Google's "Mindfulness and Meditation Laboratory" and site for Google called "Meditation Apps for Googlers." They teach Mindfulness, Meditation and Medicine at both the University of Minnesota Medical School.

Erscheint lt. Verlag 30.4.2015
Sprache englisch
Maße 140 x 216 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
ISBN-10 1-57324-649-2 / 1573246492
ISBN-13 978-1-57324-649-1 / 9781573246491
Zustand Neuware
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
Mehr entdecken
aus dem Bereich
von der Erkenntnis zur Befreiung

von Patanjali

Buch | Hardcover (2024)
Arkana (Verlag)
CHF 37,90
Mind-Body-Medizin, Achtsamkeit, Resilienz

von Tobias Esch; Sonja Maren Esch

Buch | Softcover (2024)
MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft
CHF 37,90