Special Forces Fitness Training - Augusta DeJuan Hathaway

Special Forces Fitness Training (eBook)

Gym-Free Workouts to Build Muscle and Get in Elite Shape

Augusta DeJuan Hathaway (Autor)

eBook Download: EPUB

2014 | 1. Auflage
144 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-61243-343-1 (ISBN)

AN INTENSE TRAINING PROGRAM TO ATTAIN THE STRENGTH, STAMINA AND DEXTERITY OF A SPECIAL FORCES SOLDIERDo you have what it takes to be a special ops soldier? To be a member of the militarys most elite unitsNavy SEALs, Marine Force Recon, Army Rangers or Green Beretsyou must be in phenomenal condition, able to endure high levels of physical and mental stress. In this book, author Augusta DeJuan Hathaway shows how to get in the best shape of your life using the program he developed as a strength and conditioning specialist for the U.S. military special forces.Be prepared to go all in or go home! Special Forces Fitness Training presents gym-free regimens that challenge you to train like a bad-ass. With the 30 hardcore workouts in this book you will: *, Develop massive strength*, Increase speed & agility*, Extend fatigue threshold*, Improve balance & flexibility*, Boost mental fortitude

Reshape your body with the intense Navy SEAL and Army Ranger workout program created by a United States military strength and conditioning coordinator. Do you have what it takes to be a special ops soldier? To be a member of the military’s most elite units—Navy SEALs, Marine Force Recon, Army Rangers or Green Berets—you must be in phenomenal condition, able to endure high levels of physical and mental stress. In this book, author Augusta DeJuan Hathaway shows how to get in the best shape of your life using the program he developed as a strength and conditioning specialist for the U.S. military special forces. Be prepared to go all in or go home! Special Forces Fitness Training presents gym-free regimens that challenge you to train like a bad-ass. With the thirty hardcore workouts in this book you will: • Develop massive strength • Increase speed & agility • Extend fatigue threshold • Improve balance & flexibility • Boost mental fortitude

Erscheint lt. Verlag	12.8.2014
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-61243-343-X / 161243343X
ISBN-13	978-1-61243-343-1 / 9781612433431

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