Hörprobe

Mit Yoga leben

Im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen: 3 CDs

Patrick Broome, Berthold Henseler (Autoren)

Patrick Broome, Susanne Aernecke (Sprecher)

Audio-CD

2014 | 1. Auflage, Gekürzte Ausgabe
Hörbuch Hamburg (Verlag)
978-3-89903-838-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Hörprobe (MP3)
Blick ins Buch (midvox)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.

Dr. phil. Patrick Broome, 1968 in Kulmbach geboren, aufgewachsen in Kalifornien, lebt mit Familie in München. Er unterrichtet seit über 15 Jahren Yoga, bildet international Yogalehrende aus und leitet eine Yogaschule in München. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Von ihm als Autor erschienen bisher Yoga fürs Leben, Yoga für den Mann und Yoga für Alle.

Berthold Henseler geboren 1957, unterstützt seit über zwanzig Jahren Firmen und Sportler einen ganzheitlichen gesundheitsbewussten Lebens- und Arbeitsstil umzusetzen. Er ist Autor von Walking – Eine Anleitung für Zweibeiner.

Susanne Aernecke, geboren 1961, reiste als Kapitänstochter schon früh rund um den Globus. Nach einem Sprachstudium und einer Regieausbildung drehte sie Fernsehdokumentationen (für ARD, ZDF, Arte, 3sat, Discovery). Sie schreibt Bücher und Drehbücher, produziert Hörbücher und synchronisiert Filme.

Erscheint lt. Verlag	30.9.2014
Reihe/Serie	Allegria Hörbuch Hamburg
Verlagsort	Hamburg
Sprache	deutsch
Gewicht	76 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeitsübungen • Anleitungen Yogaübungen • Esoterik Hörbuch • Mentalübungen • Yoga • Yoga / Joga • Yogaübungen
ISBN-10	3-89903-838-X / 389903838X
ISBN-13	978-3-89903-838-5 / 9783899038385
Zustand	Neuware