Schwimmtraining to go

Der 20-Wochen-Plan für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis

Nina Eggert (Autor)

Buch

54 Seiten

2014
Spomedis (Verlag)
978-3-95590-041-0 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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500 Meter Schwimmen - das klingt auf den ersten Blick nicht viel. Für die meisten Triathleten stellt die Schwimmstrecke beim Jedermannrennen jedoch die viel größere Herausforderung dar als die 20 Kilometer Radfahren oder die 5 Kilometer Laufen. Die Schwimmtrainingspläne von Nina Eggert machen Triathleten innerhalb von 20 Wochen fit für die Auftaktdisziplin. Aufgrund ihrer modularen Struktur eignen sich die Pläne für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen. Je nach Ausgangsniveau und Zielsetzung entscheiden sich Athleten für eine der drei Kategorien und absolvieren dann die Einheiten auf den entsprechend farblich gekennzeichneten Karten. Besonders praktisch: Die Karten können mit ans Becken genommen werden und sind dank der beiliegenden Kunststoffhülle vor Wasser geschützt.

Nina Eggert (Jahrgang 1977) feierte als Profi-Triathletin zahlreiche Erfolge auf der Kurz- und Langstrecke. Die A-Trainerin ist als Projekttrainerin für die Frauen in der Deutschen Triathlon Union zuständig und absolviert den Studiengang zur Diplom-Trainerin an der Deutschen Sporthochschule in Köln.

Erscheint lt. Verlag	13.10.2014
Sprache	deutsch
Maße	1480 x 1050 mm
Gewicht	330 g
Einbandart	kartoniert im Schuber
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Segeln / Tauchen / Wassersport
Schlagworte	Kurzdistanz • Schwimmen • Trainingsplan • Triathlon
ISBN-10	3-95590-041-X / 395590041X
ISBN-13	978-3-95590-041-0 / 9783955900410
Zustand	Neuware