Blick ins Buch

Gymnastik mit dem Pezzi®ball

Übungsprogramme

Alexander Jordan, Martin Hillebrecht (Autoren)

Buch | Softcover

200 Seiten

2013 | 8., Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-821-5 (ISBN)

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Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in der Gruppe.Dieses Buch bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Ball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbstständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Bleiben auch Sie fit und gesund mit dem Pezzi®ball!

Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte des Landes (ZFS) im Auftrag des Kultusministeriums in Hessen. Seit vielen Jahren arbeitet der Gymnasiallehrer als Referent und Trainer in den Bereichen Gesundheitsförderung und Rückentraining für Sportorganisationen von Kreis- bis Bundesebene. Er ist Autor zahlreicher Fachpublikationen. Dr. Martin Hillebrecht leitet die Zentrale Einrichtung Hochschulsport der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg. In Lehre und Forschung vertritt er die Fächer Bewegungs- und Trainingswissenschaft. Neben sportwissenschaftlichen Publikationen ist er auch Autor von Fachbüchern im sportpraktischen Bereich.

Erscheint lt. Verlag	25.9.2013
Sprache	deutsch
Maße	165 x 240 mm
Gewicht	490 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Allein • Ball • Bewegung • Bewegungsmöglichkeiten • Fitness • Freizeit • Gestaltungsmöglichkeiten • Gruppe • Gymnastik • Gymnastikball • Hintergrundinformationen • Pezziball • Sitzball • Übungen • Übungsgelegenheiten • Übungsprogramme • vielfältig • zu Hause
ISBN-10	3-89899-821-5 / 3898998215
ISBN-13	978-3-89899-821-5 / 9783898998215
Zustand	Neuware