Ab Wheel Workouts (eBook)

50 Exercises to Stretch and Strengthen Your Abs, Core, Arms, Back and Legs

Karl Knopf (Autor)

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2013 | 1. Auflage
144 Seiten
Ulysses Press (Verlag)
978-1-61243-248-9 (ISBN)

SUPERCHARGE YOUR CORE WORKOUTFollow the program in this book and achieve the ripped, rock-hard abs youve always wanted. The highly effective exercises in Ab Wheel Workouts unleash the full potential of this simple, compact piece of equipment for intense muscle building and fast fat burning. With this book and an ab wheel, youll rapidly develop a strong, lean physique, including:*, Sculpted Abs*, Improved Posture*, Toned Upper Body*, Greater AthleticismPacked with hundreds of step-by-step photos, clearly explained exercises and six progressive training programs, Ab Wheel Workouts will have you rolling your way to a six-pack in no time.

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Erscheint lt. Verlag	22.10.2013
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-61243-248-4 / 1612432484
ISBN-13	978-1-61243-248-9 / 9781612432489

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