Bewusster leben durch Autogenes Training und richtiges Atmen

Übungsanleitungen zu Autogenem Training, Atemtraining und meditativen Übungen durch gelenkte Phantasien

Else Müller (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2001
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-61188-9 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Autogenes Training und bewusstes, richtiges Atmen sind eine besonders wertvolle Hilfe, um den hektischen Alltag mit seinen vielschichten Belastungen zu unterbrechen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Aufbauend auf ihrem Klassiker hat Else Müller das Autogene Training auf faszinierende Weise weiterentwickelt und ist so zur Erfolgsautorin geworden. In Wort und Bild stellt sie praktische Übungen vor, die uns wieder zu Atem kommen lassen.

Else Müller, geb. 1934, ist Diplom-Pädagogin mit Lehrauftrag an der Akademie für gesundes Leben in Oberursel. Sie arbeitet seit fast 30 Jahren als Therapeutin in eigener Praxis und hat zahlreiche neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt. Durch ihre auflagenstarken Bücher und Tonträger ist Else Müller einem breiten Publikum bekannt.

Reihe/Serie	rororo sachbuch ; 61188
Zusatzinfo	Zahlr. Fotos
Sprache	deutsch
Maße	150 x 213 mm
Gewicht	247 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Atemtherapie (Psychologie) • Autogenes Training • TB/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training
ISBN-10	3-499-61188-0 / 3499611880
ISBN-13	978-3-499-61188-9 / 9783499611889
Zustand	Neuware