Blick ins Buch

Das Rückentraining fürs Büro

So werden Sie mit kleinen Übungen dauerhaft schmerzfrei und bleiben entspannt

Divo Köppen-Weber, Klaus Jürgen Becker (Autoren)

Buch | Hardcover

112 Seiten

2013
Nymphenburger (Verlag)
978-3-485-01432-8 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Ist die Wirbelsäule aufgerichtet, wird der ganze Körper optimal mit Energie versorgt. Bei diesem speziell entwickelten Rückentraining gibt es kein richtig oder falsch, sondern zunächst nur eine meist unbewusste Körperhaltung. Das Erstaunliche: Wird diese bewusst verstärkt, entwickelt der Körper selbst von innen heraus den Impuls zu einer gesunden Veränderung. Divo Köppen-Weber arbeitet seit vielen Jahren sehr erfolgreich mit Betroffenen und weiß, wie heilsam es ist, die kleinen Gewohnheiten des Alltags zu verändern, um eine große Wirkung zu erzielen. Die einfachen Übungen lösen Verspannungen, stärken das Selbstbewusstsein und natürlich den Rücken.

Divo Köppen-Weber ist Heilpraktikerin und Psychotherapeutin. Nach jahrelangen Rückenproblemen galt sie als austherapiert und man prophezeite ihr, mit vierzig im Rollstuhl zu sitzen. Sie entwickelte die Alta-Major-Methode, mit der sie nicht nur sich selbst, sondern vielen Klienten helfen konnte. Sie bildet Therapeuten in ihrer Methode aus, hält Vorträge und gibt Einzelsitzungen, Motivationstrainings und Firmencoachings. Die Autorin lebt und arbeitet in München und in Tirol. Dieses Buch entstand in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsberater und Bestsellerautor Klaus Jürgen Becker.

Erscheint lt. Verlag	30.9.2013
Zusatzinfo	durchgehend farbig mit Fotos
Sprache	deutsch
Maße	161 x 218 mm
Gewicht	440 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bürogymnastik • Bürogymnastik / Arbeitsplatzgymnastik • Energie • Fitness • Ratschläge • Rückenschule • Training • Wirbelsäule
ISBN-10	3-485-01432-X / 348501432X
ISBN-13	978-3-485-01432-8 / 9783485014328
Zustand	Neuware