All about Yoga (mit DVD)

Kerstin Linnartz (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2013
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-3391-5 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Das etwas andere Yoga-Buch: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair. Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Buch spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber dennoch ein reines Übungsbuch. Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atemübungen, ebenfalls für zwei Level), Meditation/Entspannung, Ernährung. Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen Stätten statt. Auch die DVD, die vor allem Yoga-Flows zeigt, ist outdoor in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Buch bunt und spannend macht.

Erscheint lt. Verlag	7.9.2013
Reihe/Serie	GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde
Sprache	deutsch
Maße	186 x 241 mm
Gewicht	510 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Atemübungen • Indien • Meditation • Yoga • Yoga-Flows • Yoga / Joga • Yoga-Übungsprogramme
ISBN-10	3-8338-3391-2 / 3833833912
ISBN-13	978-3-8338-3391-5 / 9783833833915
Zustand	Neuware