Blick ins Buch

Achtsamkeit to go

Meditation für Menschen auf dem Sprung

David Harp (Autor)

Buch | Softcover

288 Seiten

2014
Goldmann Verlag
978-3-442-22058-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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schnell, schneller. OMMM!

Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp („Meditieren in drei Minuten“) zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.

David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von "Meditieren in drei Minuten", pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika spielens.

Erscheint lt. Verlag	12.3.2014
Reihe/Serie	Goldmann Taschenbücher
Übersetzer	Jochen Lehner
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	mindfulness to go
Maße	125 x 183 mm
Gewicht	250 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Buddhismus • Entschleunigung • Entspannung • Entspannung, Buddhismus, Entschleunigung, Ruheoasen, Wege aus der Hektik, Gedankenkarussell, Ruheübungen, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Meditieren in drei Minuten • Gedankenkarussell • Meditation • Meditieren in drei Minuten • Ruheoasen • Ruheübungen • Stressbewältigung • Wege aus der Hektik
ISBN-10	3-442-22058-0 / 3442220580
ISBN-13	978-3-442-22058-8 / 9783442220588
Zustand	Neuware