So einfach ist Autogenes Training
Trias (Verlag)
978-3-89373-597-6 (ISBN)
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Das Autogene Training ist die beliebteste Entspannungs-Methode. Erleben auch Sie seine ausgleichende und erfrischende Wirkung. Diese CD führt Sie direkt in die Formeln der Grundstufe ein. Damit gelingt Ihnen der Einstieg spielend. Auch als Ergänzung zum Kurs ideal.
Daniel Wilk, Diplom-Psychologe und Psychologischer Psychotherapeut, verfügt über ein Zertifikat in Klinischer Hypnose (M.E.G.), eine Zusatzausbildung in Gesprächspsychotherapie (GWG) sowie Weiterbildungen in verschiedenen anderen Verfahren, darunter Verhaltenstherapie und NLP. Von 1985 bis 2002 war er in der Rehabilitationsklinik Sinnighofen angestellt, seither ist er in der Schwarzwaldklinik Orthopädie psychotherapeutisch in Einzelgesprächen und in Gruppen tätig. Seit über 20 Jahren vermittelt er autogenes Training und tiefere Entspannungen und hält Vorträge zu Stressmanagement und Entspannung in Volkshochschulen, in Betrieben und für Lehrer. Für die Deutsche Gesellschaft für Entspannungsverfahren (DG-E) gibt er Fortbildungen in autogenem Training und Hypnose. Daniel Wilk ist Autor mehrerer Bücher.
Aus dem Inhalt:
1. Einfach so daliegen
2. Gedanken am Wegrand
3. Die vollständige Grundstufe des Autogenen Trainings
4. Moos
5. Ein normales Blatt
6. Wasserglas
| Reihe/Serie | TRIAS Relax CD |
|---|---|
| Zusatzinfo | 1 CD, Laufzeit 71 Min., Texth.: 24 S. 12,5 × 14 cm |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 142 x 125 mm |
| Gewicht | 106 g |
| Einbandart | Jewelcase |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Autogenes Training • Autogenes Training; Audio-CDs • Autogenes Training /CD • Autogenes Training /Tonträger • Entspannung |
| ISBN-10 | 3-89373-597-6 / 3893735976 |
| ISBN-13 | 978-3-89373-597-6 / 9783893735976 |
| Zustand | Neuware |
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