Körperintelligenz für Erfahrene
do evolution (Verlag)
978-3-929447-12-5 (ISBN)
Diese Yoga-CD richtet sich an Übende, die über praktische Grundlagen in der Iyengar-Methode verfügen. Sie enthält 22 Haltungen mit detaillierter Anleitung(zum Mitmachen); im Beiheft sind u.a. alle Haltungen abgebildet. Dank CD-Technologie kann man sich ein persönliches Übungsprogramm zusammenstellen.
Der gebürtige Kanadier Dharmapriya übt seit 25 Jahren nach dieser Methode. Er lernte am Iyengar-Institut in Indien und bei den erfahrensten Lehrern im Westen. Seit 1983 wohnt und lebt er in Deutschland, wo er als einer der renommiertesten Lehrer der Iyengar-Methode gilt.
Aus dem Inhalt:
STEHHALTUNGEN:Tadasana (Berg)/Trikonasana(Dreieckstellung)/Parschvakonasana (lange Seitenwinkelstellung)/Uttanasana(Vorwärtsbeuge)/Virabhadrasana II (zweite erste Kriegerstellung)/Virabhadrasana I (erste Kriegerstellung)/Ardha-Tschandrasana (Halbmondstellung)/Parschvottanasana (Seitendehnung)/Prasarita-Padottanasana(Vorwärtsbeuge aus der Grätsche) SITZHALTUNGEN:Virasana(Held)/Dandasana (Stabstellung)/Paschtschimottanasana (Vorwärtsbeuge)/Baddha-Konasana (Schustersitz)/Parvatasana (Armehochdehnen) UMKEHRHALTUNGEN:Sarvangasana (Schulterstand)/Halasana(Pflugstellung)/Ekapada-Sarvangasana(Schulterstand mit Bein nach unten) Adho-Mukha-Schvanasana (Hundestellung)/Supta-Virasana(liegender Held)/Kindstellung/Maritschyasana I (Drehsitz)/Schavasana (Leichnamstellung)
| Reihe/Serie | Grundlagen |
|---|---|
| Illustrationen | M Eltschig, Gunavati |
| Zusatzinfo | 1 CD, Laufzeit 73 Min., 1 Beih.: 43 S. |
| Sprache | deutsch |
| Gewicht | 114 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Yoga • Yoga; CD-Audio • Yoga / Joga |
| ISBN-10 | 3-929447-12-6 / 3929447126 |
| ISBN-13 | 978-3-929447-12-5 / 9783929447125 |
| Zustand | Neuware |
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