Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining

Theorie - Empirie - Praxisorientierung

Klaus Zimmermann (Autor)

Buch | Softcover

276 Seiten

2002 | 2., Aufl.
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
978-3-7780-1771-5 (ISBN)

Infos

Im Zusammenhang mit der zunehmenden gesellschaftlichen Relevanz des Gesundheitssports ergibt sich die Forderung nach stärkerer wissenschaftlicher Fundierung seiner Ziele, Formen, Inhalte und Methoden. Dies trifft in besonderem Maße auf das gesundheitsorientierte Muskeltraining, einem nach wie vor erkenntnisdefizitären Bereich, zu. Das Buch beinhaltet basierend auf dem aktuellen internationalen Erkenntnisstand relativ übergreifende, allgemeingültige theoretische Grundlagen und trainingsmethodische Verfahrensweisen zum primärpräventiv orientierten Muskelkrafttraining. Die Darstellungen erstrecken sich ausgehend von der Bedeutung und von Bestimmungsaspekten des Krafttrainings in der Primärprävention über die Kennzeichnung von gesundheitsrelevanten kraftrainingsinduzierten Hauptwirkungsrichtungen bis hin zur Herausarbeitung von methodischen Prinzipien wie auch Standpunkten zur Methodik des primärpräventiven Krafttrainings. Potentielle Ansatzpunkte für weitere, vor allem empirische Forschungen werden abgeleitet. Das Buch wendet sich nicht nur an Sport- und Gesundheitswissenschaftler sowie Studierende, sondern bedingt durch die hohe Praxisorientiertheit u. a. auch an Sportlehrer, Trainer, Übungsleiter, Sporttherapeuten, Krankengymnasten und die Gesundheitssportler selbst

Produkt-Details

• Reihe/Serie: Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport ; 127
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Gewicht: 476 g
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Bewegungslehre/Sportmotorik • Gesundheit • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Krafttraining • Muskeltraining • Primärprävention
• ISBN-10: 3-7780-1771-3 / 3778017713
• ISBN-13: 978-3-7780-1771-5 / 9783778017715
• Zustand: Neuware