Mindfulness in Plain English (eBook)
224 Seiten
Wisdom Publications (Verlag)
978-0-86171-999-0 (ISBN)
With over a quarter of a million copies sold, Mindfulness in Plain English is one of the most influential books in the burgeoning field of mindfulness and a timeless classic introduction to meditation. This is a book that people read, love, and give to everyone they know—a book that people talk about, write about, reflect on, and return to over and over again.
';A masterpiece.' Jon Kabat-ZinnSince Mindfulness in Plain English was first published in 1994, it has become one of the bestselling and most influential books in the field of mindfulness. It's easy to see why. Author Bhante Gunaratana, a renowned meditation master, takes us step by step through the myths, realities, and benefits of meditation and the practice of mindfulness. The book showcases Bhante's trademark clarity and wit, as he explores the tool of meditation, what it does, and how to make it work. This expanded edition includes the complete text of its predecessor along with a new chapter on cultivating loving kindness, an especially important topic in today's world. For anyone who is new to meditation, this is a great resource for learning how to live a more productive and peaceful life.
| Erscheint lt. Verlag | 6.9.2011 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus | |
| ISBN-10 | 0-86171-999-9 / 0861719999 |
| ISBN-13 | 978-0-86171-999-0 / 9780861719990 |
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