Achtsamkeit

Leben im Hier und Jetzt durch Achtsamkeits-Training - Mit traumhafter Entspannungsmusik

Nicolaus Klein (Autor)

Audio-CD

2013
Neptun Media (Verlag)
978-3-89321-599-7 (ISBN)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

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Unser zerstreuter Geist ist die Ursache für viele unserer Probleme. Durch ein gezieltes Achtsamkeits-Training können wir unsere Zerstreuung auflösen, indem wir immer voll und ganz auf eine Handlung oder Sache konzentrieren. Gelingt es uns, ganz bewusst zu sitzen, stehen, liegen, gehen und achtsames Telefonieren, Auto- oder Radfahren und Arbeiten zu praktizieren, dann stellt sich schon während unseres Handelns ein Gefühl des Glücklich- und Zufriedenseins ein, und auch das Ergebnis wird erfreulich sein.

Nicolaus Klein, geboren 1948, ist Heilpraktiker mit Schwerpunkt Psychotherapie und darüber hinaus Buchautor, Seminarleiter und beratender Astrologe. Weiterhin ist er ein von japanischen und koreanischen Meistern ausgebildeter Meditationslehrer mit Studium der ZEN-Praxis beim Rinzai-ZEN-Patriarchen Oi Saidan Roshi.

Erscheint lt. Verlag	18.2.2013
Sprache	deutsch
Gewicht	68 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Entspannungsmusik
ISBN-10	3-89321-599-9 / 3893215999
ISBN-13	978-3-89321-599-7 / 9783893215997
Zustand	Neuware