Feldenkrais

Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch

Carola Bleis (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2013 | 4. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-5060-7 (ISBN)

Infos

Feldenkrais mobilisiert Körper und Geist. Feine Bewegungsimpulse eröffnen dem Übenden neue Möglichkeiten, sich und seinen Körper genauer wahrzunehmen und einschränkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen. Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Körper entspannt. Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais-Methode kurz und für den interessierten Laien gut nachvollziehbar. Ansprechende Fotos veranschaulichen die Abläufe der Übungen. Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufügen.

Autor

Carola Bleis arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Dozentin für Bewegungs- und Entspannungstherapien mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Bewegungsformen. Sie ist ausgebildete Feldenkrais- und Yogalehrerin und unterrichtet an unterschiedlichen Institutionen der Erwachsenenbildung. Zudem leitet sie Weiterbildungen und Seminare. Seit 2002 schreibt sie Fachbücher und Artikel für unterschiedliche Fachzeitschriften der Bewegungslehre.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 7.2.2013
• Sprache: deutsch
• Maße: 115 x 165 mm
• Gewicht: 105 g
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
• Schlagworte: Bewegung • Bewegungslehre • Bewegungstherapie • Bewusstheit • Entspannungsmethode • Feldenkrais • Feldenkrais-Methode • Gehirntraining • Gelenkschule • Gymnastik • Hüftbeschwerden • Kniebeschwerden • Körperbewusstsein • körperbezogene Selbsterfahrung • Körperwahrnehmung • Prävention • Rückengesundheit • Übungsbuch • Wirbelsäule
• ISBN-10: 3-8434-5060-9 / 3843450609
• ISBN-13: 978-3-8434-5060-7 / 9783843450607
• Zustand: Neuware