Blick ins Buch

Die Weisheit der Wildnis

Selbsterkenntnis durch Achtsamkeit in der Natur

Mark Coleman (Autor)

Buch

280 Seiten

2013
Arbor (Verlag)
978-3-86781-075-3 (ISBN)

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Unser Menschsein ist untrennbar mit der Natur verwoben. Sie zu hören, zu spüren und zu fühlen kann uns aufwecken und verwandeln. Und doch wird unser Kontakt zur Natur immer seltener und oberflächlicher.Das können wir ändern, indem wir uns mit achtsamem Gewahrsein in die Natur begeben. Sie kann uns lehren, geerdet wie ein Baum, beweglich und leicht wie der Wind und doch so wachsam und flink wie ein scheues Tier zu sein.Als erfahrener Outdoor-Coach und Meditationslehrer verbindet Mark Coleman buddhistische Techniken und die Kunst der Achtsamkeit mit der jahrtausendelangen Tradition des Erwachens in der Natur. Er zeigt uns nachhaltige Wege, wie wir der postmodernen hektischen Gesellschaft entkommen können, um unseren Körper zu stärken, unseren Geist zu beruhigen und unser Herz zu öffnen.

Erscheint lt. Verlag	1.3.2013
Übersetzer	Christine Bendner
Sprache	deutsch
Original-Titel	Awake in the wild: mindfulness in nature as a path to self-discovery
Maße	150 x 215 mm
Gewicht	422 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeit; Ratgeber • Meditation • Natur • Selbsterkenntnis; Ratgeber
ISBN-10	3-86781-075-3 / 3867810753
ISBN-13	978-3-86781-075-3 / 9783867810753
Zustand	Neuware