Gesund und aktiv im Wasser

Übungsbeispiele für Kursleiter und alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen

Hans D Kempf (Autor)

Buch | Softcover

132 Seiten

2009 | 4., Aufl.
Pohl-Verlag
978-3-7911-0221-4 (ISBN)

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Anhand von über 300 Übungsbeispielen wird gezeigt, wie man spielerisch, funktionell und systematisch seinen Körper gesundheitsorientiert am Beckenrand oder im Wasser bewegt. Das Buch ist interdisziplinär angelegt und spricht ein breites Spektrum fachlicher Gruppen an, z. B. im Breitensport, in der Krankengymnastik oder im Kur- und Bäderbereich. Der Leser findet zahlreiche Anregungen für die praktische Wassergymnastik. Originelle Übungen, Spiele, Tipps und Anleitungen machen das Buch zu einer Fundgrube für Kursleiter/-innen, Schwimmmeister/-innen und alle Wassergymnastiktreibenden.

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken", maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.

Zusatzinfo	133 Fotos, 42 Zeichn., 9 Skizzen
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	290 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Aquafitness • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymna • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Ratgeber • Schwimmen • Übungsbeispielen • Wasser • Wassergymnastik • Wassersport
ISBN-10	3-7911-0221-4 / 3791102214
ISBN-13	978-3-7911-0221-4 / 9783791102214
Zustand	Neuware