Schnell in Bestform!

Optimale Erfolge mit dem 2-Wochen-Turbo und dem 12-Wochen-Plan

Matt Roberts (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2012
riva (Verlag)
978-3-86883-184-9 (ISBN)

Infos

Der berühmte Personal Trainer Matt Roberts hat schon mit vielen Prominenten zusammengearbeitet, wie zum Beispiel Tom Ford oder Naomi Campbell. Sein viel beachtetes zwölfwöchiges Fitness- und Ernährungsprogramm, das sowohl zu Hause als auch im Fitnessstudio durchgeführt werden kann, verändert den Körper radikal: Die Figur wird geformt, überflüssige Pfunde schmelzen und die Fitness verbessert sich enorm. Das Programm

garantiert großartige Ergebnisse! Den Abschluss des Trainingsplans bildet der 2-Wochen-Turbo - ein hocheffizientes Workout, das Figur und Form den letzten Schliff gibt. So kommt man in kürzester Zeit in Topform! Ob es nun darum geht, sich auf einen besonderen Tag vorzubereiten, oder man einfach nur beim nächsten Strandurlaub eine gute Figur machen möchte - Matt bietet das richtige Programm und das nötige Know-how, um jedes Figurziel in möglichst kurzer Zeit zu erreichen.

Autor

Als berühmtester Personal Trainer Großbritanniens leitet MATT ROBERTS ein vielfältiges Fitness- und Ernährungsunternehmen mit über 70 Mitarbeitern. Matt trainiert zahlreiche prominente Klienten, darunter Naomi Campbell, John Galliano, Amanda Holden, James Cordon und Tom Ford. Matt ist der führende Fitnessexperte bei BBC Radio 1 und BBC Breakfast und verfasst regelmäßig Beiträge für den Daily Telegraph, die Glamour und viele andere Zeitschriften. Außerdem hat er bereits zahlreiche Fitness-DVDs sowie acht Bücher veröffentlicht, die in über 20 Ländern erschienen sind.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 16.1.2012
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Maße: 245 x 170 mm
• Gewicht: 690 g
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: 2 wochen programm • Abnehmen • abnehmen aber wie • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit sport • abnehmen ohne Diät • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Abnehmtricks • abnehm übungen • Anleitungen • Bauch Beine Po • bauch beine po trainer • bauch beine po training • bauch beine po trainingsplan • bauch beine po übungen • bauch beine po übungen für zuhause • bauch beine po workout • Bauchfett • bauchfett weg • bauchmuskeln trainieren • Bauchübungen • bauchübungen fitnessstudio • bauchübungen für zuhause • bauch weg • beine po übungen • beste po übung • Bikinifigur • bikini frauen • Blitzdiät • Buch • Bücher • bücher sport • Cellulite • Diät abnehmen • Diätplan • diät rezepte • effektiv abnehmen • effektive po übungen • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Fatburner • Fett • fett abbauen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fett weg • Figur • Fitness • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • Fitness Ernährung • fitness für zuhause • fitness plan • fitnessprogramm für zuhause • fitnessstudio trainingsplan • Fitnesstraining • Fitnesstraining; Ratgeber • fitness trainingsplan • fitness übungen • Fitnessübungen • fitness übungen bauch • Fitnessübungen für Zuhause • fitnessübungen zuhause • fitness zu hause • Fitness zuhause • flacher Bauch • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Gewicht • Gewichtsabnahme • Gewichtsreduktion • Gewichtsverlust • gymnastik für zuhause • gymnastik übungen • hüftspeck • Idealgewicht • jojo effekt • Kalorien • Kalorienverbrauch • Körperfett • körperfett reduzieren • Krafttraining • Krafttraining Übungen • krafttraining zu hause • Leicht abnehmen • Muskelaufbau • muskelaufbautraining zu hause • muskelaufbau übungen • muskelaufbau übungen rücken • muskelaufbau zu hause • muskelaufbau zuhause • Naomi Campbell • oberschenkel abnehmen • po training frau • po übungen • po übungen frau • po übungen für zuhause • po workout • Ratgeber • richtig abnehmen • rücken übungen fitness • rückenübungen fitness • rückenübungen für zuhause • rückenübungen muskelaufbau • rückenübungen zuhause • Schlank • schlanke Beine • schnell abnehmen • Sport • Sportbuch • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • sport für zuhause • Sportübungen • Sport Übungen • sportübungen für zuhause • sportübungen zum abnehmen • sport zu hause • Sport zuhause • tipps zum abnehmen • Tom Ford • Topmodelfigur • trainieren wie die stars • Training • training für zuhause • Trainingsbuch • Trainingsplan • trainingsplan fitness • trainingsplan für zuhause • trainingsplan zuhause • training zuhause • Training zu Hause • Übergewicht • Übungen • übungen bauch • übungen bauch beine po • übungen beine • übungen für bauch beine po • Übungen für den Bauch • übungen für den po • übungen zum abnehmen • Übungsabfolgen • Übungsreihen • wie kann ich abnehmen • wie kann ich schnell abnehmen • workout bauch • workout bauch beine po • workout buch • workout für zuhause • workout übungen • Workout zuhause
• ISBN-10: 3-86883-184-3 / 3868831843
• ISBN-13: 978-3-86883-184-9 / 9783868831849
• Zustand: Neuware