Ich trainiere Judo
Seiten
2012
|
1., Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-720-1 (ISBN)
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-720-1 (ISBN)
Du bist nun kein Judoanfänger mehr, denn viele Trainingsstunden und auch Turniere liegen hinter dir. Die Prüfungen für den 8.-5. Kyu hast du erfolgreich absolviert und du trägst jetzt schon den orangen Gürtel. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und die nächsten vier Prüfungen bis zum braunen Gürtel ablegen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich!
Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.
Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln.
Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund.
Auf den erlernten Wurf- und Bodentechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hin-weise zur richtigen Ausführung, für die Anwendungsaufgaben und zum Randori. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Kampf taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Judosport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Wettkampfvorbereitung.
Zusätzlich gibt es viel Spaß sowie Möglichkeiten zum Eintragen und Rätseln.
Empfohlen vom Deutschen Judo-Bund.
Katrin Barth ist ausgebildete Lehrerin mit langjähriger Berufserfahrung und Herausgeberin der erfolgreichen Sportbuchreihe für Kinder und Jugendliche "Ich lerne ... Ich trainiere ...". Frank Wieneke erreichte in seiner sehr erfolgreichen aktiven Karriere viele nationale und internationale Meistertitel, u. a. 1984 den Olympiasieg. Als langjähriger Bundestrainer trainierte er die Jugend, Frauen und Männer. Heute ist er als wissenschaftlicher Referent an der Trainerakademie Köln verantwortlich für die Aus- und Fortbildung von Diplomtrainern.
| Erscheint lt. Verlag | 2.7.2012 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Ich lerne, ich trainiere... |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 240 mm |
| Gewicht | 380 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Anwendungsaufgaben • Judo; Kindersport • Prüfungen • Randori • richtige Ausführung • Trainingsbegleiter |
| ISBN-10 | 3-89899-720-0 / 3898997200 |
| ISBN-13 | 978-3-89899-720-1 / 9783898997201 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
der Umgang mit Adrenalin; mentale Stärke, Motivation und …
Buch | Hardcover (2024)
Leopold Stocker (Verlag)
CHF 37,90
Techniken, Prinzipien, Konzeption
Buch | Softcover (2023)
Meyer & Meyer (Verlag)
CHF 46,90
