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Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates - Doriel &amp Hall; Emily &amp Kelly; Judy &amp Smith;  Gibbs

Practical Encyclopedia of Yoga & Pilates

Buch | Softcover
512 Seiten
2016
Southwater (Verlag)
978-1-78019-067-9 (ISBN)
CHF 20,90 inkl. MwSt
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Combine the controlled power of Pilates with the stretches of yoga to create a holistic bodywork plan for all ages and abilities,with a practical guide that including sequences and targetted programs.
Yoga and Pilates are two of the most versatile and popular forms of bodywork, offering physical fitness, improved physique and spiritual well-being to individuals of every age and level of ability. This comprehensive guide combines expert tuition with step-by-step photography to offer a highly effective and enjoyable series of exercises for both the body and mind.

Francoise Barbira Freedman is a yoga teacher, a medical anthropologist and a lecturer in midwifery and women's health. Bel Gibbs runs a full range of adult and children's yoga classes. Doriel Hall trains yoga teachers and speaks regularly at international conferences on yoga practice and philosophy. Emily Kelly is a fitness trainer and Pilates instructor. Jonathan Monks teaches his own brand of yoga and Pilates in London. Judy Smith is trained to a high level in Iyengar yoga.

Erscheint lt. Verlag 31.12.2016
Zusatzinfo over 1800 photographs
Verlagsort London
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10 1-78019-067-0 / 1780190670
ISBN-13 978-1-78019-067-9 / 9781780190679
Zustand Neuware
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