Blick ins Buch

Kundalini-Kriya-Yoga

Eine Einführung

Arun Kumar Sinha (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2011 | 1., Aufl.
Schirner Verlag
978-3-8434-1034-2 (ISBN)

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Das Buch des indischen Arztes Prof. Dr. Arun Kumar Sinha beschreibt die ursprüngliche, ganzheitliche Form des Kundalini-Kriya-Yoga, deren Ziel es ist, durch die Aktivierung der Kundalini Körper und Seele in Einklang zu bringen. Mithilfe der zunehmenden Entwicklung dieser Energie sind die Yoga-Übenden in der Lage, ihre einzigartigen mentalen und physischen Fähigkeiten zu erkennen und so ein Leben in der Einheit von Gesundheit und innerem Frieden zu führen. Durch die Verbindung der Yoga-Praxis mit Atem- und Entspannungsübungen, Meditationen, aber auch Ernährungstipps unterstützt dieses Buch den Leser umfassend bei der Entfaltung seines Potenzials. Bebilderte Übungen ermöglichen es ihm, die einfachen Asanas zu erlernen. Anschaulich werden verschiedene Methoden vorgestellt, mit deren Hilfe man den Atem kontrollieren und optimieren kann (Pranayama), sowie Mantren, mit denen die Chakren gestärkt werden können. Die umfassende Darstellung des Kundalini-Kriya-Yoga hilft dem Leser dabei, sich immer mehr mit seiner geistig-spirituellen Seite zu verbinden und so ein Leben voller Zufriedenheit - inmitten der Gesellschaft - zu führen.

Prof. Dr. Arun Kumar Sinha ist Arzt für orthopädische Chirurgie und leitet ein Krankenhaus im indischen Patna. Er wurde im Himalaya in der ursprünglichen Form des Kundalini-Kriya-Yoga unterrichtet und von seinen spirituellen Meistern auf ein Leben als Yogi mit Verantwortung für Familie und Gesellschaft vorbereitet. Seine Lehrer wiesen ihn an, die mündliche Überlieferung des traditionellen Kundalini-Kriya-Yoga im Erwachsenenalter niederzuschreiben und zu verbreiten. Der Autor lebt die Verkörperung eines ganzheitlichen Weges, der spirituelles Denken mit gesellschaftlicher Verantwortung verbindet

Erscheint lt. Verlag	23.11.2011
Sprache	deutsch
Maße	144 x 190 mm
Gewicht	313 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Aktivierung der Energiezentren • Anwendung • Asanas • Atemtechnik • Chakren • Energie • Entspannung • Ganzheitlichkeit • Körperreinigung • Kundalini erwecken • Kundalini-Kriya-Yoga • Kundalini-Yoga • Meditation • Philosophischer Hintergrund • Pranayama • Praxis • Selbsterfahrung • Sikhismus • Tantrismus • Tratak • Übungsbuch • Vitalität • Yoga-Praxis
ISBN-10	3-8434-1034-8 / 3843410348
ISBN-13	978-3-8434-1034-2 / 9783843410342
Zustand	Neuware