Blick ins Buch

Marathon. Das Wettkampfbuch

Special: Trailrunning und Berglauf

Julia Böttger, Rita Seitz, Klaus Ruscher (Autoren)

Buch | Softcover

160 Seiten

2011
BLV Buchverlag
978-3-8354-0728-2 (ISBN)

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Von einem erfahrenen Marathon-Coach: das Training zur Wettkampfvorbereitung · Extra: mentales Training, Trailrunning und frauenspezifisches Training · Für unterwegs: Leporello mit den wichtigsten Dehnübungen und Lauf-ABC.

Erscheint lt. Verlag	10.5.2011
Zusatzinfo	110 farb. abb. 20 Ill.
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	460 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Böttger • Halbmarathon • Kondition • Kraftausdauer • Marathon • Mentales Training • Ruscher • Seitz • Sportpsychologie • Trailrunning • Trainingsplan • Trainingssteuerung • Wettkampfvorbereitung
ISBN-10	3-8354-0728-7 / 3835407287
ISBN-13	978-3-8354-0728-2 / 9783835407282
Zustand	Neuware