Licht auf Pranayama
Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga
Seiten
2010
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-29167-2 (ISBN)
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-29167-2 (ISBN)
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Pranayama, die Atemschule des Yoga, befähigt uns zu einer Kontrolle der Emotionen, die zu innerem Gleichgewicht, Konzentrationsfähigkeit und heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen führt. Pranayama ist die Brücke, über die der Yoga-Praktizierende aus dem Bereich körperlicher Übungen in den der geistigen Entwicklung fortschreitet.
B. K. S. Iyengar stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt uns in sorgsam aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Über 200 Abbildungen und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zusammengestellte Übungsprogramme ermöglichen es dem Praktizierenden, die Atemschule des Yoga nachzuvollziehen und deren erstaunliche Wirkung an sich selbst zu erfahren.
B. K. S. Iyengar stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt uns in sorgsam aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten zu den anspruchsvollsten Techniken. Über 200 Abbildungen und nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zusammengestellte Übungsprogramme ermöglichen es dem Praktizierenden, die Atemschule des Yoga nachzuvollziehen und deren erstaunliche Wirkung an sich selbst zu erfahren.
B.K.S. Iyengar wurde 1918 in Südindien geboren und zählt heute zu den überragenden Gestalten des Yoga, die unser Jahrhundert hervorgebracht hat. Über 60 Jahre intensivster Yogapraxis und Lehrerfahrung führten ihn aus ärmsten Verhältnissen zu weltweiter Anerkennung als Yogameister. Zu seinen Schülern gehörten Persönlichkeiten wie Yehudi Menuhin, Jiddu Krishnamurti und Pandit Nehru. Heute gibt es neben dem Ramamani IYENGAR Memorial Yoga Institute in Poona zahlreiche IYENGAR-Institute in aller Welt.
| Übersetzer | Hans Ulrich Möhring |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 135 x 215 mm |
| Gewicht | 574 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Yoga |
| ISBN-10 | 3-426-29167-3 / 3426291673 |
| ISBN-13 | 978-3-426-29167-2 / 9783426291672 |
| Zustand | Neuware |
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