Durch Hypnose - in die Tiefenentspannung

Annegret Hartmann (Autor)

Audio-CD

2015 | 3., bearbeitet und erweiterte Aufl.
FeelGood Verlag
978-3-940544-08-7 (ISBN)

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Sich dem Stress und der Hektik des Alltags entziehen, sich eine Auszeit nehmen und sich wohl fühlen, dass ist es was diese CD erreichen will. Sie brauchen nichts zu tun, nur meiner Stimme zu folgen. Die Voraussetzung für das Gelingen ist, dass Sie sich auf die Hypnose einlassen. Zu Beginn der CD bitte ich Sie die Augen zu schließen, so entspannt zu schließen, dass sie sich nicht mehr öffnen lassen. Wenn es Ihnen gelingt, so haben Sie schon eine gute Vorraussetzung geschaffen um tief entspannt zu sein. Sie können die CD jederzeit unterbrechen, hilfreich ist es die Rücknahme am Ende der CD zu hören. Sollten Sie einschlafen, so erwachen Sie später wie gewöhnlich aus der Hypnose. Wenn Sie die Hypnose unterbrechen möchten, dann strecken und recken Sie sich und bringen Ihren Kreislauf wieder in Schwung. Die Hypnose ist ein Zustand tiefster Entspannung. Das heißt ihr Körper ist entspannt wie im Schlaf, aber Sie schlafen nicht, denn während Ihr Bewusstsein ruht, ist Ihr Unterbewusstsein wach und aufnahmefähig. Ihr Unterbewusstsein nimmt in diesem Zustand mehr Platz ein als das Bewusstsein. Das heißt, dass Verdrängtes bewusst werden kann. Sie können die CD uneingeschränkt oft hören. Nicht aber, während Sie einer Tätigkeit nachgehen die Ihre ganze Aufmerksamkeit erfordert, wie z.B. das Autofahren. Sie werden beim Hören der CD in eine Tiefenentspannung versetzt, Ihre Atmung verlangsamt sich, Sie fühlen sich wohl und unbeschwert. Ich empfehle die CD über einen Kopfhörer zu hören.
Hinweis des Verlags:
Bei jeder Art von Entspannung kann die Vorstellungskraft und Fantasie angeregt werden, bisher unterdrückte Emotionen oder Erinnerungen können wachgerufen werden. Im Einzelfall kann dies zu unerwünschten Reaktionen führen. Entspannungsübungen dienen auch zur Rückbesinnung auf den eigenen Körper und die eigenen Gefühle. Imaginationen können Emotionen, die bisher verdrängt wurden, wachrufen, in psychischer und physischer Form. Diese eventuellen Reaktionen haben ihren Auslöser im Menschen mit seinen individuellen Erfahrungen. Bitte beachten Sie, dass die Anwendung der CDs keine persönliche, fachkundige, medizinische oder psychologische Beratung ersetzt. Bei bekannten Problemen im medizinischen und / oder psychologischen Bereich ist von einer Nutzung der CDs ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt Ihres Vertrauens abzuraten. Für etwaig entstehende Schäden in Verbindung mit oder resultierend aus Vorerkrankungen findet keine Haftung statt.

Annegret Hartmann ist Autorin und Verlegerin verschiedener Hörbücher. Sie befasst sich seit vielen Jahren mit aktuellen Themen, die Menschen tief bewegen. 1958 in Essen geboren, lebt und arbeitet Sie heute in Mülheim an der Ruhr. Nach ihrem Abitur bereiste sie verschiedene Länder. Durch ihre Reisen lernte sie andere Kulturen und Menschen kennen, machte vielfältige Erfahrungen mit Verhaltensweisen, und zwischenmenschlichen Beziehungsabläufen. Der Weg ihrer Berufe führte sie häufig in Situationen, bei denen der Mensch stets im Mittelpunkt ihres Wirkens stand. Zur Erweiterung ihrer Fähigkeiten legte sie eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin, als Coach (Qualifikation in NLP) und Mediatorin ab. Diese Qualifikationen bieten eine wichtige Grundlage ihres Arbeitsbereiches. Die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung und die Unterstützung in emotionalen Stresssituationen gehören ebenso zu ihrem Tätigkeitsfeld wie die fachkundige Begleitung in schwierigen Lebenssituationen zur Unterstützung bei Neuorientierungs- und Veränderungsprozessen. Durch ihre jahrelange Arbeit als Coach, Mediatorin und Entspannungspädagogin, hat sie ein umfangreiches und praxiserprobtes Wissen erworben. Dem Wunsch ihrer Klienten folgend, brachte Frau Hartmann ihre Arbeit auf Hör-CDs heraus, um den Menschen eine Nutzung im privaten Bereich zu ermöglichen. Die 15-jährige Tätigkeit als Schauspielerin, mit der entsprechenden Sprachausbildung, ermöglichte ihr, eine professionelle sprachliche Umsetzung ihrer Arbeit. 2007 gründete sie den FeelGood Verlag. Es entwickelte sich ein schnell wachsender Kundenstamm. Eigene Hörbücher, sowie weiterer Autoren mit ihren Produkten, werden über den Vertrieb des FeelGood Verlags jedermann zugänglich gemacht. Viele Menschen haben somit die Möglichkeit, sich weiterzuentwickeln und ihr Leben zu bereichern.

Aus dem Inhalt:
01 Einleitung
02 Entspannung
03 Am See
04 Hauptteil
05 Rücknahme

Sprache	deutsch
Maße	142 x 124 mm
Gewicht	98 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Entspannung • Entspannungsmusik • Entspannungs(musik)-Audio-CDs • Fit und gesund • Hypnose • Hypnose; Audio-CDs • Regeneration • Tiefenentspannung • Tiefenentspannung; Audio-CDs
ISBN-10	3-940544-08-6 / 3940544086
ISBN-13	978-3-940544-08-7 / 9783940544087
Zustand	Neuware