Blick ins Buch

Entspannungsstunden mit Übungen zur Körperwahrnehmung für Groß und Klein

Ein Praxisbuch

Petra M Bendig (Autor)

Buch | Softcover

185 Seiten

2010 | 1., Auflage
Schardt, M (Verlag)
978-3-89841-511-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Inhaltsverzeichnis (PDF)

Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage

Artikel merken

„Entspannungsstunden mit Übungen zur Körperwahrnehmung für Groß und Klein“ ist ein Praxisbuch, das eine Anleitung für die individuellen Entspannungsstunden daheim gibt. Die Autorin veranschaulicht in einzelnen Schritten, dass Übungen zur Körperwahrnehmung leicht in den Alltag zu integrieren sind. Mit einfachen Mitteln ist der Leser nach der Lektüre in der Lage, eigene Instrumente, die bei der Entspannung behilflich sind, herzustellen. Dabei wird in diesem Buch besonderer Wert darauf gelegt, auf die unterschiedlichen Bedürfnisse von Kindern und Erwachsenen einzugehen.

Die Übungen zeigen, wie leicht es sein kann, in der Hektik des Alltags trotzdem Entspannung zu finden und erklären einfache Entspannungspraktiken zum Nachahmen.

Petra Maria Bendig, geboren 1957, lebt seit 1981 mit ihrer Familie im niedersächsischen Oldenburg. Sie ist Erzieherin mit Zusatzausbildung als heilpädagogische Fachkraft, Meditations- und Entspannungstherapeutin und in den 2. Grad des USUI Reiki-Systems der natürlichen Heilung eingeweiht. Über 26 Jahre hat sie eine große Ev. Kindertagesstätte geleitet, die sie als Integrationseinrichtung (Erziehung und Bildung von Kindern mit und ohne Behinderungen) erweitert hat.

Erscheint lt. Verlag	8.6.2010
Zusatzinfo	zahlr. Abb.
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	270 g
Einbandart	Englisch Broschur
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeitspraxis • Entspannung • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • Körperwahrnehmung • Meditation
ISBN-10	3-89841-511-2 / 3898415112
ISBN-13	978-3-89841-511-8 / 9783898415118
Zustand	Neuware