Richtig atmen
BLV Buchverlag
978-3-8354-0688-9 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
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Atem ist Leben. Je besser Ihr Körper mit Sauerstoff versorgt wird, umso effektiver können Gehirn und Organe arbeiten. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihre Atmung optimieren, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können.
Leicht erlernbare Techniken zum Stressabbau und zur Entspannung machen es möglich.
6 geführte Übungen auf CD
Dr. med. Delia Grasberger ist Fachärztin für Neurologie, Psychiatrie, für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalytikerin. Sie arbeitet seit 1989 als Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Psychoanalyse, seit 1993 in eigener Praxis. Frau Dr. Grasberger ist Mitglied der Deutschen Gesellschaft für ärztliche Hypnose und Autogenes Training und seit 1996 Psychoanalytikerin. Zudem arbeitet sie im professionellen Coaching von Führungskräften, in der Krisen-Intervention, im Konflikt- und Stressmanagement und im Bereich der Hypnose.
Ronald P. Schweppe wurde 1962 in Lausanne geboren und war nach dem Musikstudium als freischaffender Musiker in verschiedenen Orchestern tätig. Heute arbeitet er als NLP-Trainer, Komponist, Musiktherapeut, Meditationslehrer und Buchautor in den Bereichen Lebensberatung und Gesundheit.
| Zusatzinfo | 42 farb. Abb., 1 Ill., mit CD |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 167 x 220 mm |
| Gewicht | 240 g |
| Einbandart | Englisch Broschur |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Atemtherapie (allg.) • Atemtraining • Atemübung • Autogenes Training • Brustatmung • Entspannungstechnik • Flankenatmung • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • Luft holen • Muskelrelaxation |
| ISBN-10 | 3-8354-0688-4 / 3835406884 |
| ISBN-13 | 978-3-8354-0688-9 / 9783835406889 |
| Zustand | Neuware |
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