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Funktionsgymnastik

Dehnen, Kräftigen, Entspannen; Training, Technik, Taktik
Buch | Softcover
208 Seiten
1985 | 19. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-17628-9 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Funktionsgymnastik - Karl-Peter Knebel
CHF 10,95 inkl. MwSt
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Vor dem Hintergrund einer breiten Entwicklung neuer Fitness-Sportformen beschäftigt sich das Buch kritisch mit dem traditionellen gymnastischen Übungsgut im Sport.
Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer sowie die physische und psychische Entspannungsfähigkeit und deren Entwicklungsmöglichkeiten durch funktionelle gymnastische Übungsformen und Trainingsmethoden. Eine Einführung in die Grundlagen der funktionellen Anatomie und der Physiologie von Herz-, Kreislauf-, Muskel- und Nervenfunktion sowie psychovegetativer Steuerungsprozesse ist vorangestellt. Zahlreiche Fotos, Graphiken und Ausführungsbeschreibungen geben Anregungen für die Trainingspraxis und veranschaulichen die besondere Wirkungsweise der Funktionsgymnastik für den Sport.
Reihe/Serie rororo sachbuch - sport ; 17628
Co-Autor Bernd Herbeck, Erika Groos
Zusatzinfo Zahlreiche Fotos und Grafiken
Maße 125 x 190 mm
Gewicht 185 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Leichtathletik / Turnen
Schlagworte Funktionelle Gymnastik • Funktionelle Gymnastik / Funktionsgymnastik • Taschenbuch / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • TB/Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen
ISBN-10 3-499-17628-9 / 3499176289
ISBN-13 978-3-499-17628-9 / 9783499176289
Zustand Neuware
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