Blick ins Buch

Yoga Nidra - Der Schlaf der Yogis

Körper,Geist und Seele entspannen durch Visualisierung

Ingrid Ramm-Bonwitt (Autor)

Buch | Softcover

380 Seiten

2010 | 1., Aufl.
Schirner Verlag
978-3-89767-882-8 (ISBN)

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Yoga-Nidra, der 'psychische Schlaf' der Yogis, ist schon seit Jahrhunderten ein einfacher, aber wirkungsvoller Weg, Zugang zu den tieferen, unbewussten Schichten des Geistes zu bekommen. Die Praxis des Yoga-Nidra bietet nicht nur einen Ausgleich zum Alltag, sondern auch eine Möglichkeit, psychische Blockaden aufzulösen und in der Selbstfindung voranzuschreiten. Spannend führt die Autorin in die Geschichte und Tradition des uralten ganzheitlichen Yoga-Wissens ein. Sie zeigt die philosophischen und psychologischen Hintergründe des Yoga-Nidra und offenbart die Gemeinsamkeiten mit der westlichen Psychoanalyse.

Ingrid Ramm-Bonwitt studierte in Frankfurt am Main Germanistik und Anglistik und lebt seit 1978 in Paris, wo sie mehrere Jahre in der Erwachsenenbildung tätig war. Aus dieser Zeit stammt ihre Begeisterung für asiatische Kulturen. Sie befasst sich seit vielen Jahren intensiv mit Psychologie und Yoga und wurde von Sri Mahesh, der als Pionier des Hatha- Yoga in Frankreich gilt, zur Yoga-Lehrerin ausgebildet. Sie unterrichtet seit über 25 Jahren Yoga und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher, die in verschiedenen Ländern veröffentlicht wurden.

Erscheint lt. Verlag	12.2.2010
Sprache	deutsch
Maße	162 x 220 mm
Gewicht	570 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Blockaden • Entspannung • Yoga • Yoga / Joga • Yoga-Nidra
ISBN-10	3-89767-882-9 / 3897678829
ISBN-13	978-3-89767-882-8 / 9783897678828
Zustand	Neuware