Halbmarathon
Training mit System
Seiten
2010
|
1., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-538-2 (ISBN)
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-538-2 (ISBN)
- Titel ist leider vergriffen;
keine Neuauflage - Artikel merken
Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Doch auch der Halbmarathon ist mit seinen 21 Kilometern eine echte Herausforderung, aber er hat seine eigenen Reize. „Einfach so“ kann man einen Halbmarathon natürlich nicht mitlaufen.
Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-)Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses Buch einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen.
Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-)Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses Buch einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen.
Martin Grüning ist Stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift Runner's World, für die er seit 1994 schreibt. Mit einer Bestzeit von 2:13:30 h war er einer der besten deutschen Marathonläufer der 80er und 90er Jahre und er ist auch heute noch täglich in Laufschuhen unterwegs.
| Erscheint lt. Verlag | 31.3.2010 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Runner's World Edition |
| Zusatzinfo | Expertenwissen für Freizeitläufer und Profis; So schafft jeder die 21,1 km; Trainingspläne für alle Zielzeiten |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 240 mm |
| Gewicht | 490 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| Schlagworte | 21 Kilometer • Grüning • Halbmarathon • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Leichtathletik, Turnen • Herausforderung • Laufen • Runner's World • Runner's World • Training • Trainingsplan • Vorbereitung |
| ISBN-10 | 3-89899-538-0 / 3898995380 |
| ISBN-13 | 978-3-89899-538-2 / 9783898995382 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km
Buch | Softcover (2023)
Copress (Verlag)
CHF 39,90
von Bewegungsgrundformen mit Spiel und Spaß zu Basisfertigungen
Buch (2024)
Meyer & Meyer (Verlag)
CHF 41,90
