Zwangsland

Leben mit Ängsten, Unsicherheiten und Zweifeln

Ina Jahn (Herausgeber)

Buch | Softcover

160 Seiten

2025 | 1. Auflage
Balance buch + medien (Verlag)
978-3-86739-359-1 (ISBN)

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»Zwangsland« zeigt die Herausforderungen, aber auch die Stärke und Kreativität von Menschen mit Zwangsstörungen. Der Titel bietet Verständnis, Hoffnung und Ermutigung für alle, die direkt oder indirekt von Zwängen betroffen sind.

Ein eindrucksvolles Buch, das persönliche Erfahrungsberichte, Gedichte und Bilder von Betroffenen und ihren Angehörigen vereint. Die Vielfalt der Perspektiven und Beiträge eröffnet einen tiefen Einblick in die oft unsichtbare Welt der Zwänge. Einzigartig ist die Vielstimmigkeit von sowohl Betroffenen als auch Angehörigen. Sie schildern ihre alltäglichen Herausforderungen im Umgang mit Unsicherheiten, Ängsten und Zweifeln, aber auch kreative Bewältigungsstrategien, die allen im »Zwangsland« Hoffnung geben.Dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben jenseits der Zwänge.

Empfohlen von der Deutschen Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V.

Dipl.-Psych. Ina Jahn ist Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie sowie Systemische Therapie) und hat langjährige klinische Erfahrungen in der leitliniengerechten Behandlung von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit Zwangserkrankungen und verwandten Störungen.

Geleitworte - 11
Vorwort - 16
Zwangsland (Michaela, 57 Jahre) - 18
Im Zwangskarussell ist noch ein Platz frei (Julia, 33 Jahre) - 26
Verzwanghaftet (Tamara, 16 Jahre) - 32
Duschlotto (Maja, 52 Jahre) - 34
Die schwarze Wolke (Teresa, 19 Jahre) - 37
Bunte Freiheit (Elisa, 19 Jahre) - 43
Der mühevolle Aufstieg (Vera, 49 Jahre) - 44
Wo geht’s denn hier zum Bahnhof? (Peter, 20 Jahre) - 46
Ich wollte mir all den Schmerz herausreißen (Marie, 38 Jahre) - 50
Ein Gamechanger (Claudia, 51 Jahre) - 52
Mein Zwang auf der Ersatzbank (André, 40 Jahre) - 57
Aus der Welt eines Intensivsammlers (Dankmar, 68 Jahre) - 58
Der Schock (Ines, 68 Jahre) - 70
Vom Rauchen der Finger (Kolja, 49 Jahre) - 72
Mein innerer »Monk« (Kathleen, 44 Jahre) - 74
Die Last der Gedanken (Hayley, 18 Jahre) - 77
Streitmodus (Jacqueline, 36 Jahre) - 79
Das Versteckspiel (Nadja, 20 Jahre) - 81
Unbekanntes Terrain (Silvio, 23 Jahre) - 85
Wie der Zwang mich zwingt zu leben (Lucas, 20 Jahre) - 87
Der Kleber, der mein Leben zusammenhalten soll (Sophie, 28 Jahre) - 89
Eine Tasse Haferbrei (Tabea, 59 Jahre) - 91
Bis wohin gehen Ihre Hände? Oder: Wenn Fragen Sicherheit geben (Josephine, 44 Jahre) - 93
Sammelleidenschaften (Emil, 23 Jahre) - 96
Immer diese Angst (Jeff, 31 Jahre) - 99
Die Diagnose, erstmals gelesen (Janine, 40 Jahre) - 102
Zugfahren mit Zwang (Anette, 60 Jahre) - 104
To Control (Rosa, 38 Jahre) - 106
Das Zwangsmonster zieht an meinen Nerven (Vincent, 16 Jahre) - 110
Antippen (Joshua, 13 Jahre) - 112
Grenzerfahrung (Beatrice, 49 Jahre) - 113
Unsicheres Land (Ruben, 54 Jahre) - 119
Zwölfchen (Estrella, 32 Jahre) - 124
Eine lange Odyssee (Sören, 51 Jahre) - 126
Diese Sache, die sich schwer erklären lässt (Clara, 27 Jahre) - 128
Mut und Hoffnung (Isabella, 48 Jahre) - 131
Einmal Zwang zum Mitnehmen, bitte! (Hendrik, 19 Jahre) - 133
Mein Partner, der Waschzwang und ich (Paula, 19 Jahre) - 135
Alle wollen los, aber unser Sohn duscht immer noch (Bianca, 54 Jahre) - 137
Jeder Tag – eine neue Herausforderung (Jan, 46 Jahre) - 141
Alles im Leben hat seine Zeit! (Janett, 45 Jahre) - 143
Denken müssen wir ja sowieso (Barbara, 70 Jahre) - 147
Bye bye, Dermatillomanie! (Alba, 30 Jahre) - 149
Zwei Seiten der Medaille (Elias, 22 Jahre) - 151
Das Auf und Ab einer Zwangserkrankung (Maria, 49 Jahre) - 153
Die Richtung stimmt (Elke, 61 Jahre) - 159
Aufgeben ist keine Option (Emma, 40 Jahre) - 161
Mein Quatschkopf (Michael, 59 Jahre) - 163
Einige Gedanken und Vorstellungen zum Schluss (Georg, 56 Jahre) - 167
Wege aus dem Zwangsland 169

Erscheinungsdatum	12.03.2025
Reihe/Serie	BALANCE erfahrungen
Verlagsort	Köln
Sprache	deutsch
Maße	125 x 195 mm
Gewicht	220 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Angst / Depression / Zwang
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Angst • Ängste • Erfahrungsbericht • Obsessionen • Prozeduren • Rituale • Zwang • Zwänge • Zwangserkrankungen • Zwangsgedanken • Zwangshandlungen • Zwangsstörung
ISBN-10	3-86739-359-1 / 3867393591
ISBN-13	978-3-86739-359-1 / 9783867393591
Zustand	Neuware