Die 5 Kernstrategien der Persönlichkeitsentwicklung - Mit Dankbarkeit, Gegenwärtigkeit, Selbstbestimmtheit, Reflexion und Resilienz zu persönlichem Wachstum - inkl. 30 Tage Growth Challenge
Seiten
2024
edition JT (Verlag)
978-3-98910-041-1 (ISBN)
edition JT (Verlag)
978-3-98910-041-1 (ISBN)
Persönlichkeitsentwicklung: Denkanstöße, Strategien und Praxisübungen zum Aufbau einer starken und reifen Persönlichkeit
Sie denken, man ist eben einfach, wie man ist? Da irren Sie sich! Denn tatsächlich ist Ihre Persönlichkeit das Produkt Ihrer eigenen Entscheidungen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie aus sich selbst ganz einfach den Menschen machen, der Sie wirklich sein wollen.
Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit der Geburt und findet ein Leben lang statt. Deswegen haben Sie jederzeit die Möglichkeit, die Richtung zu ändern und ein neues Kapitel aufzuschlagen – ob es um berufliche Neuorientierung geht, ein stärkeres Selbstbewusstsein, die Überwindung alter Ängste, Resilienz oder ein erfüllendes Sozialleben, mit aktiver Entwicklungsarbeit legen Sie den Grundstein für ein glückliches, erfolgreiches (Weiter-) Leben. In diesem Buch erfahren Sie zunächst alles Wichtige rund um die psychologischen Grundlagen Ihrer Persönlichkeitsprägung, Neuroplastizität, Gewohnheiten und vieles mehr, um anschließend zu entdecken, wie Sie gezielt auf Ihre Wünsche ausgerichtet in Ihre Entwicklung eingreifen können. Mit einer Vielzahl an Praxisübungen, Reflexionsansätzen und Alltagsstrategien nehmen Sie schließlich Ihre Entwicklung in Themengebieten wie persönliche Stärken, Schattenarbeit, Glaubenssätze & Co. in die Hand und arbeiten Schritt für Schritt an der Person, die Sie sein möchten. Und das funktioniert? Probieren Sie’s aus! Denn mit etwas Geduld und Entschlossenheit führen Sie einfach, mit konkreten Maßnahmen und langfristig bedeutsame Veränderungen herbei und werden schon bald mit einem veränderten Mindset und neuer Stärke belohnt.
Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung: Wie entstehen Persönlichkeitsstrukturen, welche Eingriffsmöglichkeiten gibt es, wie entwickeln Sie klare Persönlichkeitsziele und welche Rolle spielt die Reflexion?
Stärke & Selbstvertrauen: Finden Sie heraus, wie Sie Ihre persönlichen Stärken identifizieren und gezielt fördern und arbeiten Sie mit praktischen Übungen an gesteigertem Selbstvertrauen und gutem Selbstbewusstsein.
Im Verborgenen: Mit Schattenarbeit, Akzeptanz persönlicher Schattenseiten sowie Schritt-für-Schritt-Strategien zur Transformation negativer Überzeugungen gelangen Sie zu Klarheit über Ihr Selbst und schlagen den Weg zu positiver Veränderung ein.
5 Kernstrategien: Dankbarkeit, Hier und Jetzt, Autonomie, Herausforderungen bewältigen und persönliches Wachstum – entdecken Sie die fünf Schlüsselstrategien für langfristig gelingende Persönlichkeitsentwicklung.
Mit diesem Buch nehmen Sie Ihr Ich endlich selbst in die Hand und erleben ein nie dagewesenes Maß an Selbstbestimmtheit, Selbstsicherheit und Zufriedenheit. Mit der hocheffektiven 30-Tage-Selbstfindungs-Challenge im Bonusteil können Sie zudem gleich richtig einsteigen in Ihre Transformationsarbeit und legen in vier Wochen den Grundstein für ein Leben nach Ihren Vorstellungen.
Sie denken, man ist eben einfach, wie man ist? Da irren Sie sich! Denn tatsächlich ist Ihre Persönlichkeit das Produkt Ihrer eigenen Entscheidungen und dieser Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie aus sich selbst ganz einfach den Menschen machen, der Sie wirklich sein wollen.
Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit der Geburt und findet ein Leben lang statt. Deswegen haben Sie jederzeit die Möglichkeit, die Richtung zu ändern und ein neues Kapitel aufzuschlagen – ob es um berufliche Neuorientierung geht, ein stärkeres Selbstbewusstsein, die Überwindung alter Ängste, Resilienz oder ein erfüllendes Sozialleben, mit aktiver Entwicklungsarbeit legen Sie den Grundstein für ein glückliches, erfolgreiches (Weiter-) Leben. In diesem Buch erfahren Sie zunächst alles Wichtige rund um die psychologischen Grundlagen Ihrer Persönlichkeitsprägung, Neuroplastizität, Gewohnheiten und vieles mehr, um anschließend zu entdecken, wie Sie gezielt auf Ihre Wünsche ausgerichtet in Ihre Entwicklung eingreifen können. Mit einer Vielzahl an Praxisübungen, Reflexionsansätzen und Alltagsstrategien nehmen Sie schließlich Ihre Entwicklung in Themengebieten wie persönliche Stärken, Schattenarbeit, Glaubenssätze & Co. in die Hand und arbeiten Schritt für Schritt an der Person, die Sie sein möchten. Und das funktioniert? Probieren Sie’s aus! Denn mit etwas Geduld und Entschlossenheit führen Sie einfach, mit konkreten Maßnahmen und langfristig bedeutsame Veränderungen herbei und werden schon bald mit einem veränderten Mindset und neuer Stärke belohnt.
Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung: Wie entstehen Persönlichkeitsstrukturen, welche Eingriffsmöglichkeiten gibt es, wie entwickeln Sie klare Persönlichkeitsziele und welche Rolle spielt die Reflexion?
Stärke & Selbstvertrauen: Finden Sie heraus, wie Sie Ihre persönlichen Stärken identifizieren und gezielt fördern und arbeiten Sie mit praktischen Übungen an gesteigertem Selbstvertrauen und gutem Selbstbewusstsein.
Im Verborgenen: Mit Schattenarbeit, Akzeptanz persönlicher Schattenseiten sowie Schritt-für-Schritt-Strategien zur Transformation negativer Überzeugungen gelangen Sie zu Klarheit über Ihr Selbst und schlagen den Weg zu positiver Veränderung ein.
5 Kernstrategien: Dankbarkeit, Hier und Jetzt, Autonomie, Herausforderungen bewältigen und persönliches Wachstum – entdecken Sie die fünf Schlüsselstrategien für langfristig gelingende Persönlichkeitsentwicklung.
Mit diesem Buch nehmen Sie Ihr Ich endlich selbst in die Hand und erleben ein nie dagewesenes Maß an Selbstbestimmtheit, Selbstsicherheit und Zufriedenheit. Mit der hocheffektiven 30-Tage-Selbstfindungs-Challenge im Bonusteil können Sie zudem gleich richtig einsteigen in Ihre Transformationsarbeit und legen in vier Wochen den Grundstein für ein Leben nach Ihren Vorstellungen.
| Erscheinungsdatum | 16.10.2024 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 150 x 210 mm |
| Gewicht | 300 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Studium ► Querschnittsbereiche ► Prävention / Gesundheitsförderung | |
| Schlagworte | bücher persönlichkeitsentwicklung • bücher selbstentwicklung • buch persönlichkeitsentwicklung • Persönlichkeitsentwicklung • persönlichkeitsentwicklung bücher • ratgeber persönlichkeitsentwicklun • ratgeber selbstoptimierung • Selbstentwicklung Bücher • Selbstoptimierung |
| ISBN-10 | 3-98910-041-6 / 3989100416 |
| ISBN-13 | 978-3-98910-041-1 / 9783989100411 |
| Zustand | Neuware |
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