Natural Heartburn Relief (eBook)
61 Seiten
mindplusfood (Verlag)
978-0-00-051409-7 (ISBN)
Heartburn is a common problem for millions of people around the world. Experts say, there are about 15 million Americans who are experiencing heartburn each day based on research conducted by the American College of Gastroenterology.
The goal of this guide is to help you with the following:
Understanding what heartburn is and differentiating it from other conditions
Learning about different ways to control and counter heartburn with food
Planning a two-week heartburn relief diet plan
Introducing different recipes to support the heartburn relief diet
Before proceeding into the two-week heartburn relief diet plan, make sure that you are committed to this by being disciplined and determined. It's important to start this diet with the mindset because you might need to change or stop some habits in order to make your diet plan a successful one.
Take drinking too much coffee for example. When you are in the process of lowering your stomach acidity, you need to avoid or lessen your intake of acidic foods and beverages like coffee. We all know that coffee is an addictive drink because it contains caffeine. As much as it is addictive, it is also very high in acid.
Caffeine withdrawal is hard and can result in some adverse effects for people who drink it several times a day. The bad effects can be headaches, fatigue, anxiety, difficulty concentrating, irritability, tremors, and low energy levels. If you are a certified coffee addict, you might experience these side effects.
The point is, that you might be obliged to do new things and leave your old habits during and after accomplishing the diet plan. The challenge here is to impose discipline on yourself.
If you're ready to start this journey and are willing to take on the challenge, go ahead and proceed in reading this guide.
Erscheint lt. Verlag | 24.1.2024 |
---|---|
Sprache | englisch |
Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin |
ISBN-10 | 0-00-051409-8 / 0000514098 |
ISBN-13 | 978-0-00-051409-7 / 9780000514097 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Größe: 599 KB
Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich