52 Proverbs to Fight Depression and Trauma (eBook)
224 Seiten
Mercier Press (Verlag)
978-1-78117-830-0 (ISBN)
Ideal for readers searching for practical books on depression and trauma, this self-help guide offers 52 proverbs, each a beacon of ancestral wisdom tailored for the modern struggle against mental health challenges. These sayings, deeply rooted in Irish tradition, provide insightful strategies and exercises for navigating through the complexities of depression and past trauma.
Whether you're coping with depression and seeking to heal from past wounds or looking for a path to greater happiness and calm, 52 Proverbs to Fight Depression and Trauma is a must-read. Its unique blend of ancient insights and contemporary therapeutic methods makes it a standout choice for anyone looking to improve their mental well-being.
Embrace the journey towards a more fulfilling and peaceful life with the wisdom of 52 Proverbs to Fight Depression and Trauma. Take the first step towards healing and resilience.
Fiann Ó Nualláin is an author, columnist and broadcaster, focusing primarily on physical and mental health and wellbeing methodologies. With a background in outreach therapy and social and therapeutic horticulture, he also lectures and gives workshops on health strategies, nature-based therapies and ethnomedicine. An advocate of the holistic approach, he is the author of The Holistic Gardener series and 52 Proverbs to Build Resilience Against Anxiety and Panic with Mercier Press.
| Erscheint lt. Verlag | 26.1.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | London |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Notfallmedizin | |
| Schlagworte | Ancient wisdom • books about depression • childhood trauma books • depression and anxiety books • depression hates a moving target • depression workbook • exercises for depression • Healing from trauma • healing the fragmented selves of trauma survivors • holistic therapies • natural cures • past trauma • proverbs • The Holistic Gardener • trauma and recovery judith herman • trauma cards • Trauma education • trauma reaction card |
| ISBN-10 | 1-78117-830-5 / 1781178305 |
| ISBN-13 | 978-1-78117-830-0 / 9781781178300 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 333 KB
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