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Das Glück liegt im Darm

Der Mensch als wandelndes Bakterien-Universum. Probiotische Medizin: Gesundheitstipps für unser Darm-Mikrobiom. Hilfe bei Darmstörungen und geschwächter Darmflora

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Buch | Softcover
176 Seiten
2023
Dalasa GmbH (Verlag)
978-3-9505274-1-4 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Das Glück liegt im Darm - Elisabeth Polster
CHF 29,90 inkl. MwSt
Unser Darm-Mikrobiom beeinflusst unser Wohlbefinden, unsere Gedanken und unsere Leistungsfähigkeit wie es bisher kaum vorstellbar war. Die Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für Darm-Gesundheit, Elisabeth Polster, zeigt die Forschungsergebnisse rund um die Auswirkung probiotischer Medizin auch aus Erfahrung am eigenen Leib. Wie wir denken, was wir essen, wie widerstandsfähig wir sind und wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen, hängt maßgeblich davon ab, wie fürsorglich wir mit unserem Darm und seinen Mitbewohnern umgehen.
Lernen Sie die Bakterien-Superhelden kennen, welche unser aller Überleben sichern und erfahren Sie, wie Sie diese glücksbringenden kleinen Untermieter zu Ihren besten Freunden machen! Es sind die Urbewohner unseres Planeten und wir leben mit Ihnen in einer für unsere Gesundheit alles entscheidenden Symbiose.

Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Reise in Ihr Körperinneres.

Gesundheitsvorsorge wurde Elisabeth Polster sozusagen in die Wiege gelegt. Einen artgerechten Lebensstil zu führen, war und ist ihre Antriebskraft für ständige Fortbildungen in den Bereichen Stoffwechselaktivierung, Ernährung und Mikrobiom. Als Ernährungsexpertin und zertifizierte Fachberaterin für Darmgesundheit lag ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit anfangs bei einer stoffwechselaktivierenden Ernährung, bis sie schließlich mehr und mehr in die Welt der mit dem Menschen in Symbiose lebenden Bakterien eintauchte. Sie selbst erlebte, was es bedeutet, wenn das Bakteriengleichgewicht im Darm gestört ist, und welchen Einfluss krankmachende Keime auf das Wohlbefinden und die eigene Gesundheit haben können. Sie bezeichnet sich als Bakterienfreundin und möchte mit ihrem Buch so viele Menschen wie möglich davon überzeugen, wie wichtig es ist, dem Darm mit seinen wertvollen Mitbewohnern alle Aufmerksamkeit zu schenken – für ein glückliches, gesundes und vitales Leben. Dabei verrät sie uns ihre persönlichen Darmschmeichler, Lebensmittel und Verdauungshelfer sowie alltagstaugliche und schmackhafte Rezepte für einen glücklichen Darm.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Österreich
Sprache deutsch
Maße 165 x 235 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Mikrobiologie / Infektologie / Reisemedizin
Studium Querschnittsbereiche Prävention / Gesundheitsförderung
Schlagworte aufbau darmflora • bakterien für den darm • bakterien im darm • bakterienstämme darm • Ballaststoffe • Bauchhirn • bauch hirn achse • bestes probiotika • buch darm • bücher über darmgesundheit • bücher über den darm • buch gesundheit • buch über darmgesundheit • Darm • darmaufbau bakterien • darm bakterien • Darmbakterien • darmbakterien aufbau • darmbakterien mikrobiom • Darmbarriere • darmbarriere aufbau • darmbarriere stärken • darm buch • Darmflora • darmflora bakterien • darmflora gesund • darmflora probiotika • darmflora sanieren • darmflora stärken • darmflora was ist das • darmfreundliches essen • darm gesund • Darmgesund • Darm gesunde Ernährung • darmgesund ernähren • darm gesund halten • darm gesundheit • Darmgesundheit • darmgesundheit aufbauen • darmgesundheit bakterien • darmgesundheit buch • darmgesundheit bücher • darmgesundheit darmsanierung • darmgesundheit ernährung • darmgesundheit ernährung buch • darmgesundheit ernährung rezepte • darmgesundheit essen • darmgesundheit fördern • darmgesundheit gehirn • darmgesundheit immunsystem • darmgesundheit mikrobiom • darmgesundheit psyche • Darmgesundheit Rezepte • darmgesundheit stärken • darmgesundheit stuhlgang • darmgesundheit tipps • darmgesundheit unterstützen • Darmgesundheit verbessern • darmgesundheit was tun • darmgesundheit wiederherstellen • Darm gesund Mensch gesund • darm heilen • darm ins gleichgewicht bringen • Darmmikrobiom • Darm mit Charme • Darmsanierung nach Antibiotika • darmsanierung natürlich • Darmschleimhaut • darmschleimhaut aufbauen • Darmstörungen • der menschliche darm • Ernährung • essen für darmgesundheit • Ganzheitliche Darmgesundheit • Ganzheitliche Gesundheit • ganzheitliche Medizin • gestörte darmbarriere • gestörte darmflora • gesunde bakterien • gesunde darmbakterien • gesunde Darmflora • gesunde darmschleimhaut • Gesunde Ernährung • gesunde Ernährung Darm • gesunder Darm • gesunder darm gesunder mensch • gesundes mikrobiom • Gesundheit • gesundheit buch • gesundheit bücher • gesundheit medizin • Gesundheitsbuch • Gesundheitsratgeber • Gesundheitstipps • Gesund leben • gute bakterien • gute bakterien im darm • gute darmbakterien • gute darmflora • gute darmgesundheit • Gut für den Darm • gut für die verdauung • Immunsystem stärken • magen darm gesundheit • magen darmstörungen • microbiome darm • Mikroben im Darm • Mikrobiom • mikrobiom darm • mikrobiom im darm • nützliche Bakterien • positive darmbakterien • präbiotika darm • Präventivmedizin • Probiotika • probiotika darm • probiotika darmflora • probiotika für den darm • probiotische bakterien • probiotische medizin • Ratgeber Darmgesundheit • Ratgeber Gesundheit • rezepte für darmgesundheit • stärkung darmflora • stuhlanalyse mikrobiom • superorgan darm • Synbiotika • verbesserung darmflora • Verdauung • warum darmsanierung • was essen für darmgesundheit • was ist darmgesundheit • was ist gut für den darm • was tun für darmgesundheit darmgesundheit • welche darmbakterien • welche lebensmittel für darmgesundheit • wie darmflora aufbauen • wie darmgesundheit aufbauen • wunderorgan darm
ISBN-10 3-9505274-1-9 / 3950527419
ISBN-13 978-3-9505274-1-4 / 9783950527414
Zustand Neuware
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